５ヤッホー♪
リリアルの大木千絵子です。（写真左）
娘のあかね（写真右）と一緒に
「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。
無添加・オーガニック
砂糖類不使用
体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪
キャッホーイ🥳
台湾に来ています
気温が高くて暑いのは
もちろんですが
とにかく
湿度が高くて
汗がダラダラでます
肌がベタベタして
皮膚呼吸が困難な感じ
でも
でも
それ以上に
楽しくて
おいしくて
やっぱり台湾って
最高だあーーーーーーーー
そう思える1️⃣日目でした
行列のマンゴーかき氷屋さん
並んだかいのあるおいしい
マンゴーかき氷とマンゴージュース
道路っぱたで食べる麺線
これがヴィーガンですよー
こっちも美味しい
毎回購入するお茶屋さん
チャーハン
チャーメン
スープ
空芯菜炒め
など
とにかく絶品のお店
夜市も美味しい
楽しい
途中スコールのような
大雨が降ってきて
外にまったく出られない
そんなことがありました
短い記事ですみませんが
今日はここまでです
明日も暑い中
歩き回って
おいしいものを
たくさんいただきます
夏のシーズナルレッスン
残席わずかです
他に募集中のレッスン
6/14(金) 冷やし中華とマグロ風漬け丼
◆ヴィーガン冷やし中華
◆アボカドとトマトの漬け丼
◆粒そばとまいたけのピリ辛炒め
◆クッキーサンドアイス
6/23(日) ヴィーガンエッグベネディクト
◆ヴィーガンポーチドエッグ
♦ヴィーガンエッグベネディクト
◆ひえの夏野菜サラダ
◆マンプクオンレイスープ
◆ブルーベリーゼリー
7/5(金) リリチーズとパンとはちみつ
トマトのカクテルゼリー
リリチーズ
ホームベーカリー食パン
リリはちみつ
キューカンバースープ
チーズパワーパスタ
リリチーズ
ホームベーカリー食パン
リリはちみつ
キューカンバースープ
チーズパワーパスタ
大宮駅から送迎します！
リリアルの教室では
オリジナルレシピを
お伝えしています
世界中探しても
ここにしかない
メニューレシピばかり！
ヴィーガンの食世界は
決して狭くて窮屈な世界ではありません
目を見張るような
驚きと感激の華やかな世界です
