ヤッホー♪
リリアルの大木千絵子です。（写真左）
娘のあかね（写真右）と一緒に
「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。
無添加・オーガニック
砂糖類不使用
体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪
夏のシーズナルレッスン
残席わずかです
リバイバルレッスンの
お知らせです
7/5(金) リリチーズとパンとはちみつ
トマトのカクテルゼリー
リリチーズ
ホームベーカリー食パン
リリはちみつ
キューカンバースープ
チーズパワーパスタ
リリチーズ
ホームベーカリー食パン
リリはちみつ
キューカンバースープ
チーズパワーパスタ
トマトのカクテルゼリー
前菜に最適
カクテルグラスで味わう
かわいいトマトのゼリー
バジルとベジチーズと
一緒に味わうと最高です
リリチーズ
感動して涙が出た
チーズ大好きな方を泣かせちゃいました
牛乳のチーズは
子宮系の病気になりやすいけど
リリチーズなら
たくさん食べても大丈夫
ホームベーカリー食パン
ヴィーガンで砂糖なしのパンって
なかなかありません
買うよりおいしく
ホームベーカリーで簡単
我が家はパンと言えばこれです
作りやすいような
材料＆配合
天然酵母でありながら
酸味なし
ふわふわ
それでいてちゃんと食べた気になる
おいしいパンです
これなら毎日焼いても
全然、苦じゃありません
といっても毎日は食べ過ぎ
時々のお楽しみですよ
リリはちみつ
はちみつそっくりで
食べてびっくり
こういうのって
何度食べても
びっくりするからおかしい
キューカンバースープ
スープにきゅうりって
普通は合わないけれど
このスープなら
この味付けなら合うんです
夏になると食べたくなる
温めても冷たくても
どちらでもおいしい
チーズパワーパスタ
パスタにからめた
チーズ風のソースが驚き
トッピングのベジチーズと
合わせて濃厚なチーズパスタに
ねっとりした食感と
ヴィーガンっぽくない味が
たまりません
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7/5(金) リリチーズとパンとはちみつ
トマトのカクテルゼリー
リリチーズ
ホームベーカリー食パン
リリはちみつ
キューカンバースープ
チーズパワーパスタ
リリチーズ
ホームベーカリー食パン
リリはちみつ
キューカンバースープ
チーズパワーパスタ
他に募集中のレッスン
6/14(金) 冷やし中華とマグロ風漬け丼
◆ヴィーガン冷やし中華
◆アボカドとトマトの漬け丼
◆粒そばとまいたけのピリ辛炒め
◆クッキーサンドアイス
6/23(日) ヴィーガンエッグベネディクト
◆ヴィーガンポーチドエッグ
♦ヴィーガンエッグベネディクト
◆ひえの夏野菜サラダ
◆マンプクオンレイスープ
◆ブルーベリーゼリー
7/5(金) リリチーズとパンとはちみつ
トマトのカクテルゼリー
リリチーズ
ホームベーカリー食パン
リリはちみつ
キューカンバースープ
チーズパワーパスタ
リリチーズ
ホームベーカリー食パン
リリはちみつ
キューカンバースープ
チーズパワーパスタ
大宮駅から送迎します！
リリアルの教室では
オリジナルレシピを
お伝えしています
世界中探しても
ここにしかない
メニューレシピばかり！
ヴィーガンの食世界は
決して狭くて窮屈な世界ではありません
目を見張るような
驚きと感激の華やかな世界です
