ヤッホー♪
リリアルの大木千絵子です。（写真左）
娘のあかね（写真右）と一緒に
「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。
無添加・オーガニック
砂糖類不使用
体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪
春のシーズナルレッスン
３月１０日（日）１１日（月）
４月１４日（日）１５日（月）
５月１２日（日）１３日（月）
募集開始
リリアル会員 １月３１日
一般 ２月 １日
１０回目の台湾旅行
なんとか無事に帰ってきましたー
今回はいろいろ
大変なことがありまして
明日からそれを綴っていきたいと思います
順風満帆とは言えませんが
まあとにかく
元気に帰って来れましたので
結果オーライです
今日はこれだけ
予告編です
明日からのブログを
お楽しみに
２月のシーズナルレッスン
ヴィーガンとろとろオムライス
2/11（日）
12（月）満
13（月）
ヴィーガンとろとろオムライス
スパゲティサラダ
レンコンの洋風きんぴら
きびとブロッコリーのスープ
ハートのモナカショコラ
★募集中！リバイバルレッスン
２/４（日）
ひえつくね鍋・しめタン・チョコバナナムース
◆ひえつくね鍋
◆しめタン
◆チョコバナナムース
お申込み・お問い合わせはこちらから
詳細はＨＰをご覧くださいね
大宮駅から送迎します！
リリアルの教室では
オリジナルレシピを
お伝えしています
世界中探しても
ここにしかない
メニューレシピばかり！
ヴィーガンの食世界は
決して狭くて窮屈な世界ではありません
目を見張るような
驚きと感激の華やかな世界です
