ヤッホー♪
リリアルの大木千絵子です。（写真左）
娘のあかね（写真右）と一緒に
「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。
無添加・オーガニック
砂糖類不使用
体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪
募集中
クリスマス
特別レッスン
ヴィーガンブッシュドノエル
体を温める食事法に
興味はあるけれど
子どもが小さくて出られない
遠方なので行けない
そんな方のために
動画で楽しく学べる
温活講座をつくりました！
食べるだけで
冷え性が劇的に改善する魔法の温活講座
体験レッスンを受けられた方から
嬉しいご感想をいただいています。
待ちに待ったリリアルのベーシック講座。
子どもが小さくなかなかお教室のリアル対面レッスンに参加できないので、
いつでもどこでも何度でも見れる動画講座
を楽しみにしておりました。
講義はとても見やすいプレゼンテーションで
分かりやすかったです。
分かっているつもりでも
改めて文字にして見ると勉強になります^ ^
動画は講義とお料理どちらも
クリックやタップ一つで見れますし、
短時間で収録されているので良かったです！
お料理はなんと
体を冷やす食べ物の代表格の
カレーとアイス！
なのに、リリアルのレシピは
体を冷やさず、温めるので心強い。
作り方もどちらもとっても
簡単で定番料理になること
間違いなしです。
レシピも見やすいですし、
材料やお道具の一覧もついているのは
便利です。
ベーシックの本講座のレシピは
習いたいものばかりだったので、
習えることになってとてもルンルンです。
次の動画レッスンも
リリアルの人気メニューが習えたらいいな〜と期待値が高まります！
わぁ～
喜んでいただけて嬉しいです
ぽかぽかキャンペーン
本日までです
食べるだけで
冷え性が劇的に改善する魔法の温活講座
12/10までぽかぽかキャンペーン中
体が冷えて困っている方はもちろん
雑穀やヴィーガンに興味がある方のための
食べるだけで体が温かくなる温活食事法
知識を学ぶ講義と
実際の調理法が身に着くレシピ
親子講師が２人で楽しく教える
講義＆料理の動画レッスンです。
動画なので
全国どこからでも受講が可能です！！
動画で内容をお話しています
ぜひご覧くださいね！
冬のシーズナルレッスン
募集中
日曜日が満席になりましたので
土曜日も追加で開催します
★募集中！リバイバルレッスン
1/7（日）お正月料理Ⅳ＆ぐるぐるクッキー
◆明日に架ける味
◆みそぞうくん
◆三橋巻
◆越天ごぼう
◆彩色兼美
◆ぐるぐるクッキー
お申込み・お問い合わせはこちらから
詳細はＨＰをご覧くださいね
大宮駅から送迎します！
リリアルの教室では
オリジナルレシピを
お伝えしています
世界中探しても
ここにしかない
メニューレシピばかり！
ヴィーガンの食世界は
決して狭くて窮屈な世界ではありません
目を見張るような
驚きと感激の華やかな世界です
