ヤッホー♪
リリアルの大木千絵子です。(写真左)
娘のあかね(写真右)と一緒に
「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。
 
 

無添加・オーガニック
砂糖類不使用

体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪

 

 

 

 

募集中飛び出すハート

クリスマスクリスマスツリー特別レッスン

ヴィーガンブッシュドノエルラブラブ

 

 

 

ゆるかかと歩き

というものを習っています

 

 

足が痛い人には

すごくおすすめニコニコ

 

 

この歩き方をすれば

足の痛みは消えるのです飛び出すハート

 

 

グーグルマップに

口コミを入れたので

そちらを載せますね

 

 

 

数年前に足底筋膜炎になり、いつも足に違和感を感じていました。素足や靴下で床を歩くと痛いし、ちょっと長い距離だと痛みが襲ってきて歩けないという状態でした。

 

この先の人生ずっとこのままなのー?それはイヤ!という思いから、いろいろ探して「歩き方を変えれば足が痛くなくなる」という摩訶不思議なことを教えてくださるラクエの吉田先生に辿り着くことができました。

 

この摩訶不思議な歩き方を身に着けるのに24回かかると告げられて驚きましたが、実際にやってみるとそんな簡単にできるようにはならないし、いつもいつもできている状態になるには半年はかかるなあと納得しました。

 

確かに、ちゃんと歩ければ痛くない!逆に歩き方ができていないと痛いのです。意識して歩けば2万歩も歩けるなんて快挙です。 

 

そして、歩き方だけでなく体の使い方も教えてくださるので、姿勢や普段の動きにも意識が向くようになりました。指をくるくる回すだけで顔がリストアップするなど、歩き方だけでなく施術も摩訶不思議です。 

 

今では毎週通うのが楽しみでなりません。毎回新しいことを教えてくださるので、家で試してみるのも楽しみです。 

これからもよろしくお願い致します。

 

 

昨日で10回通いましたイエローハート

 

 

まだ上手に歩けるとは

言い難いですが

それでも痛みを感じずに

歩けるようになっています

 

 

おすすめですハート

 

 

整体サロンRAKU-E

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この冬はあなたも

温かい体になりませんか!?

 

 

食べて温活!

ぽかぽかキャンペーン!!

 

 

今ならお得な割引価格

ベーシック講座を受講できる

チャンスですキラキラ

 

 

 

 


 

 

 

冬のシーズナルレッスン

募集中飛び出すハート

 

日曜日が満席になりましたので

土曜日も追加で開催しますびっくりマーク

 

 

 

 

お申込み・お問い合わせはこちらから

 

 

ピンク薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇

 リリアルのHPができました!

下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印

 

 

 

詳細はHPをご覧くださいね

 

 

 

大宮駅から送迎します!

 

 

 

 

リリアルの教室では
オリジナルレシピを
お伝えしています


世界中探しても

ここにしかない

メニューレシピばかり!

 

 

ヴィーガンの食世界は

決して狭くて窮屈な世界ではありません

 

 

目を見張るような

驚きと感激の華やかな世界ですガーベラ

 

 

食べるだけ温活!ベーシック講座

 

ネットで探してもでてこない

本当の温活情報をお伝えします

 

オリジナル雑穀×ヴィーガンレシピ24個

(料理&スイーツ)

全8回 講義付き

 

15年かけて積み上げてきた

知識、経験、レシピを豊富に

つめこんでいます。

 

動画&オンライン講座なので

全国どこからでも受講が可能です!!

 

 

 

 

無添加ヴィーガンショートケーキ講座
卵・乳製品・砂糖・てんさい糖
ベーキングパウダー・重曹不使用
体に障るものはひとつも使いません!
 

 

 

 

 

 

公式LINE


リリアルの公式LINEにて無料プレゼント♪

 

体が温まる温活ドリンク

甘酒りんごみるく

レシピをプレゼントしています。

 

 

こちらの公式LINEでは

 

クローバー レッスン最新情報

クローバー その他の情報

クローバー 動画のご案内

 

などを不定期でお知らせします。

 

友だち追加

 

ぜひお友達登録してくださいね。

 

 

 

その他SNSはこちら

 

このブログはリリアル

≪メインブログ≫です。

温活情報、日々の発信、生徒さんのご感想などを

綴っています。

 

創作中の料理やスイーツについては

≪開発ブログ≫をご覧ください。

 

リリアル 開発ブログ

   ↓

 

SNSのまとめサイトはこちら

   ↓