おかずクラス「フカヒレ風あんかけ茶碗蒸し」３日目

おかずクラス３日目です。



この茶碗蒸し、とっても簡単にできちゃうので
できあがりの時間も早めです。
１２時にはお昼ご飯が食べられます。



今日もいろんなお話が出ました。

冷え取り健康法をされている方が
今すごく増えていますね。
つぶのいえに来られる方にも
実践されている方が結構いらっしゃいます。

私も以前はやっていました。
食事の改善と併用したおかげか
すごい毒出しも体験しています。

でもあるとき、
もうやらなくても平気かもしれない
と思い、やめてみたら
本当に大丈夫だったのです。

やはり体の内側から
食事で温めるというのが
根本的な解決につながったようです。

今は冬でも手が温かくなりました。
長年の冷え症も時間をかければ
食事でよくなります。

体にいいことをすれば
必ずよくなりますので、
あきらめないで続けてくださいね。