今日は自分の部屋でのんびり過ごしました
そう言えば最近なんとなく追われていて
あまりこうして自分の部屋で座り込んで
くつろぐ時間が取れていなかった…
部屋でくつろいでいると
呼吸も深くなり
瞑想状態のようなリラックス感になって
頭の中でもやもやしていたものも
少しずつ抜けていくよう
部屋の状態は潜在意識を写し出していると聞くけれど
書類の整理と一緒に頭の中の整理も
進んでいくようです
自分の部屋でただのんびり
好きな飲み物を入れて
本を読んだり、作業したり
こういう時間も豊かな時間だなぁと
思って過ごしました
仔里千枝