日に日に寒くなってきた感じがする東京です
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
タイトルのようなことが
誰でも１度は経験されたことあるのではないでしょうか？
私は、コロナの今だからできることの１つ
湯シャンにチャレンジ中です
２０代の頃から髪の分け目が気になる方で
務めていた会社の社長からも
実兄からも
頼んでないのに
オーガニックシャンプーをプレゼントされたこともあるほどです
我が子が幼い頃にいった皮膚科でシャンプー相談したら
シャンプーはしないのが一番と言われ
あり得ない！！とおののいたのを覚えています
それからもシャンプー迷子で
今通っている美容師の因泥さんにも
親身に洗い方や頭皮にいいアロマオイルとか
コンディショナーの使い方も教えていただいたりして
多少改善されるのですが
気を抜くとまた減ってしまうを繰り返しております
今まではベタベタが怖くて
ずっとできませんでしたが
やってみたら意外にも
２４時間はギリギリベタつかず大丈夫！
一日２回も洗うこともあった私からしたら
目から鱗です
それを後押ししていると思われるのが
ペスカタリアン生活です
魚と野菜中心に４日目
献立考えるのも大変かなと思いましたが
エビもイカも貝もOKなので
家族も今のところ大丈夫そうです♪
どれも極端にやるつもりもないのですが
母の日とか家族行事が続き
ちょっと贅沢品を食べすぎ胃もたれ気味だったので
カラダが軽くなるまで続けてみようと思います
カラダは思ったより正直で
汚れてないんだなと再発見！！
あるものでバランスをとろうとしてる
カラダって本当に素晴らしい！
LINE@もやっています
質問、お問い合わせはお気軽にどうぞ♪
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私は毎日インスタグラムで5分瞑想をライブ配信しています
瞑想スタートして8ヶ月の私ですが変化を実感しているので
習慣化をしたいけどできない人よかったら一緒にやりませんか？
当初は時間を決めてましたが
午前中であればいろんな時間で試しております
やっぱり誰かに見ていただけると嬉しい！
のに気づかず無反応で終わることが多く
キャパがまだまだ広くないことを改めて感じます・・・
IGTVにもデータとして残しているので
ライブでやっている意味もあるのか怪しいのですが
今後も続けていくので、タイミング合えば見ていただけると嬉しいです
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読んでいただきありがとうございます