忙しかったり、制限がある時の方が
意外と気づきが多かったり
テキパキこなせたりしませんか？
余裕がある時って
結構ぼーっと過ごしてしまいがち
あれしたい！これしよう！と考えていたのに
やらずに終わる日もあったりします・・・
今コロナで制限がある中
やりたいこと
理想の世界がクリアに見えてきました！
近づけない
触れられない
ソーシャルディスタンスを大切に過ごしていますが
アフターコロナ
どんな世界になるのかな・・・
それでも大切にしていきたいこと
それは自分と出逢った人のハッピーのきっかけになる
私と会わなくても
かんたんに大切な人を癒す方法は後ほど書きます
さて先日、携帯がピコンと鳴り
消し忘れていた予定の
○○と高齢者施設の名が表示されました
「あぁ、今日は訪問の日だった」
と切ない気持ちになり
あ〜早くお伺いできる日が来て欲しいな
顔馴染みのあの方々もお元気でいて欲しいな
触れたいな（変態じゃありませんよ笑）
とより強く思いました
それこそ
私にできること
私がやりたいこと
それを盛り込んだり、絞ったり
メニューをよりよく練り直しております！
乞うご期待！！
ハンドセラピーの手技は
健常者の方へと
高齢者さんやお身体が繊細な方へとは
触れ方が変わってきます
繊細な手の方には
強くしたつもりはなくても傷つけやすいので
ツボ押しのようなことはしないし
手のご機嫌を伺いながら触れさせていただきます
ご家族にそのような方がいらっしゃる場合
ワザも不要の簡単にできる癒しの方法があります！
温かな手で
ただその人の手を柔らかく握る
背中の肩甲骨の間あたりをゆっくりさする
それでも十分伝わります♡
感じ取った温かさは脳がしっかり反応してくれます
これは健康な方、お子さんでも同じです♪
家族だと照れくさかったりするんですよね
って私がそうでした
父の手を握るの恥ずかしかった〜
でも照れくさそうな父の表情は目に焼き付いてます
背中をさするのは抵抗なくできたのと
いつまでもさすってて欲しそうな
かわいい父の表情も覚えてます
癒されると心も少しずつ開いてきます
顔がとても厳つい父は
バブルの時代に家族で行ったハワイの空港で
勝新さんの事件の後だったこともあり
念入りに身体検査を受け
パンツ一丁でチェックまでされましたほどの人相でした
大人になるまで会話らしい会話もした記憶がありません
それでも旅立つまでの数年は２人でいる時間も多く
触れることで心のこわばりも解けていき
頑張り屋で繊細で可愛らしい父のイメージに塗り変わりました
与えられたコロナの時間も大切に
今できることを大切に
過ごしたいと思います
今日も心と身体が健やかに過ごせますように☆
読んでいただきありがとうござます
LINE@もやっています
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私は毎日インスタグラムで5分瞑想をライブ配信しています
瞑想スタートして７ヶ月の私ですが変化を実感しているので
習慣化をしたいけどできない人よかったら一緒にやりませんか？
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