年度末に向けて
行事や引き継ぎやら
何かとやりたいこと以外の
やらなきゃいけないことに
追われがちな今日この頃
そんな中
コロナウィルスの影響もあり
バタバタとされている方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
自分自身は免疫力高い
と思い込んでいるので（笑）
マスクはそんなにいらないと思ってました
が
やはり
学校や人が多いところにいく時の
エチケット的につけるようにしています。
さらに
子供が通う学校からは
マスク着用お願いプリントが配布され
急遽マスクを買いに回りました。
まだあまりないのですね。。。
いつもなら時間もかからないことに
時間が取られるジレンマ
苛立たないでいられるのは
瞑想のおかげかな
そんな中
知的欲求向上中の私
というと
カッコつけみたいですが
知りたい欲求が高まり中なので
三連休に
テレビで見て以来
ずっと行きたかった場所
誠品書店さん
へ行ってきました！
とってもワクワクする場所でした！
１人で行ったら
危うく両手いっぱいに
本を買ってしまいそうなディズプレイ
間違いなく一日滞在できる！
しかし
夫が読みたい分野の本は
探しにくいディズプレイだったそうで
１人でいっぱい買うわけもいかず
遠慮して２冊だけ買ってきました！
健康に関するマニアックな本なので
またの機会に紹介したいと思います。
免疫力には自信があるので
健康に全て意識しているかと思いきや
久々にアゴにいくつか
大きな吹き出物ができました。。。
コレは
腸が汚れている危険信号です。
便秘とかそういう問題ではなく
出ていても
汚れているという場合もあるのです。
三連休の暴飲暴食がたたったかな。
年末に、一度やりましたが
以来２ヶ月ぶりに
腸内洗浄しました。
＊私はちゃんと教わってからやっているので習ってからやることをお勧めします
やって２時間
嘘みたいに
吹き出物の赤みもひいております。
つくづく
身体の神秘を感じます♪
お腹もすっきり、頭もすっきりです。
腸は「第二の脳」とも言われ
免疫にもココロにも血液にも
全身に影響を多大に与える器官
なので
たまに掃除をしてあげるのがお勧めです。
腸内洗浄とまで
言わなくても
腸内環境を整える食事が大切ですね。
身体の声を大切にしたら
あんなに毎日の楽しみだったビールも
量が減り
回数が減り
自然と控えられるようになりました。
習慣的に毎日飲むのが当たり前でしたが
身体の声を意識したら
そうでもない日も多かったです。
自分に優しくすると
人にも心の底から優しくできます。
こうして書いていたら
コロナの影響で
今月も仲間と回るハンドセラピー訪問が
中止になったと連絡が！！
実は先月も後半は中止。
残念です。
知らぬ間に
無自覚で
無症状で
高齢者さんや他の誰かに
移してしまうのは一番恐ろしいこと
でも
施設のスタッフさん
通われているご高齢者さんの癒しは
どうなっているんでしょうか。
3月中、都内の高齢者施設関係の方には
無料でハンドセラピーさせていただきたい
そんな気持ちでいっぱいです。
ただ
私１人がやりたくても
受け入れる側にも
負担がかかる問題。
だからこそ中止にもなっているわけですもんね。
模索しながら
読書しながら
自分を向上し続けたいと思います。
何かご要望があれば
やっていきたいと思います♪
お気軽にこちらまでご相談ください。
読んでいただきありがとうございます。