今日は高齢者施設に
ハンドセラピー訪問の日でしたが
中止になりました。
毎年のように
インフルエンザは
流行るようになりましたが
それに加え
いろんなウイルスも
騒がれていて
昨年は中止まではなかったけど
新型って想像つかないからこそ
みなさん怖いんですね。
知らぬ間に感染させるのは
一番怖いので
よかったと思います。
ただただ
みなさんが心おだやかに過ごせますように。
ハンドセラピーは
絆ホルモンと言われている
オキシトシンを
分泌される効果があります。
それ以外にも
良いことはたくさんあります。
手や皮膚には
興味深い機能がたくさん備わっているためです。
触れ方にもコツがあって
ゆっくり触れること。
ちょうど
ペットを撫でる速度がちょうどいいです。
適度な圧も必要となりますが
まずは
ご自宅のハンドクリームでもいいので
ご自身やご家族に触れてみてください。
できれば
温かい手がいいです。
人は「大切にされている」
と感じることで
生きる価値を見出すことができる
と言われています。
また
人のために何かすると
喜びを感じる「他喜力」システムが
備わっているんです。
それらのおかげで
私たちホモ・サピエンスが
生き残ったのではないかとも
言われているのですが
そーなんです
セラピーする側の方が
実は
脳内活性物質が分泌される
という仕組みなんです。
だから
私はいつでも基本的にハッピーです♪
危ない人ではありません（笑）
自分自身を
大切にすることからスタート
ゆっくーり
ハンドクリームでも
ボディークリームでも
ぬってみて
次に
ご家族やご友人に
試してみてはいかがでしょうか。
ちなみに
ハンドの場合は、
手のひら
よりも
手の甲がオススメです♪
東京近郊でしたら
訪問ハンドセラピーもやっております。
お気軽にこちらまで。
読んでいただきありがとうございました。
