免疫の話を書いた
昨日の続きのようですが
我が家にはテレビがありません。
なので
家族でネット配信の
テレビ番組や映画、アニメなど
その日の観たいものを観ます。
テレビなし生活も
かれこれ３年は経ったでしょうか。
きっかけは
受験を控える我が子が
テレビばかり見てしまう
そんな環境を変えたかった
夫の提案でした。
一番反対したのは
この私。
もともとテレビっ子でした。
ですが
今となっては
メリットしか感じません。
得たい情報は得られる時代。
本も読む量が増え
テレビがあった場所も本棚に♪
子どもたちはYouTube にハマったりもしてますが
何より家族の会話が増えた
これが一番嬉しいです。
先日、家族で笑って泣いたのが
『I feel pretty』という映画
大切なことは
実はシンプルなのかもしれないなぁと
感じさせてくれた映画でした。
元気があればなんでもできる！
でも
元気じゃなきゃね。
なんと言っても
笑うこと！
笑う門には福来たる！
自己メンテナンスはとっても大切ですね。
疲れてると感じた時などは
食事や
クレイパック
アロマバスなどで調整して
未病の段階でケアできるのは嬉しいことです。
自分のカラダに耳を傾ける
瞑想もオススメです。
以前は偏見もあった瞑想ですが
様々な企業が瞑想を取り入れているのも注目です。
私の瞑想の話にも触れていけたらなと思います。
読んでいただきありがとうございます。
