遅ればせながら
今年初ハンドセラピー訪問です。
手や顔には
脳につながる神経が多く
手に触れる＝脳に触れること
心を込めて触れさせていただいてます。
今ニュースで
インフルエンザやコロナといった
感染症のニュースが多く
不安を煽る感じがして
あまり見ませんが
そもそも
免疫力さえ高ければ
かかっても軽くすみます。
もしくはかかりません。
日頃から
ヨーグルトやぬか漬けなど食べて
腸内環境や食生活を
整えておくのがいいに決まってますが
ハンドクリームや
フェイスクリームを
ゆっく〜り塗るのも
免疫力を一定に保とうと脳が刺激されるのでオススメです。
そして一番は笑うこと！！
ナチュラルキラー細胞が活発になります。
テレビがない我が家
ネットから選んで
家族で好きなものを観ます。
昨日観た映画が涙出るほど笑ったので
我が家の免疫は高いはずです☆
その話は長くなりそうなので改めて書かせてもらいます♪
読んでいただきありがとうございます♪
