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日常

パニック障害や、日々のことを書いていきます。

今週はガッツリ仕事休み、月曜からまたまた那須へ

2週間くらい前に行ったばかり‥(笑)




いつもどおり、当日までどうするか決めかねて

朝の体調をみて行くことに決めた。




前回、行きの高速がソラナックスも効かずずっとしんどかったため、

今回は途中まで下道行ってみることに。

リーゼとソラナックス飲んで出発。

助手席にいるより気も紛れるため私が運転。




結局那須まで下道で、6時間くらいかかった😅(高速だと2時間半)

疲れたけど、予期不安とかなくて、気持ち的には楽だった。




ついたのも夕方で、チェックイン後も温泉入ったり準備したりで、夕食まではバタバタして💦

下道使うならやっぱりもっと早く出なきゃだめだな😅

夕食前にソラナックス飲み、その後は安定してた。




いつも泊まるホテルだから、安心感はあるかな。




翌日は、ずっと行きたかった春日部へ。

クレヨンしんちゃんが好きだから、行ってみたくて。




でも、東京方面に行くのは久々だし、

念のため下道で行ったけど、

さいしはよかったんだけど、途中からソラナックス飲んでも予期不安が消えなくて。

そのまま春日部に到着。




薬飲んだの(効いてなくて、全然楽しめる余裕なくて、せっかくここまで来たのに哀しくて、夫にも多分だめだと思うと伝えて‥




でもララガーデンのクレヨンしんちゃんのブースだけはなんとしてでも行こうと、ヨロヨロと向かい‥。











着いたら、テンションが上がるのを感じて、なんか急に、ほんとに急に元気になって。

そこからはずっと元調子良く立ち上がる💓

春日部駅も少し見て、でも雨だし寒くて歩く気にはなれず。




もう既に夕方近く、

このまま周辺に泊まって、明日は東京方面へ観光もしたかったけど、🐕がいるため宿がなく‥




そもそも、今日のことで更に東京方面へ行くことも不安があり、

那須なら素泊まりできるところがあるため、結局那須にもどることに爆笑




せっかくここまで来たのに、パニックなかったら車中泊でもしてただろうなぁ、とか、色々考えてしまったけど‥

でも行けたから、今回はそれだけでもいいことにしよう

またいつかチャレンジしたい。




そして、グルメも色々あるというのに、結局手軽にマック食べながら戻り‥(でもやたら美味しく感じたな)




那須についたら、少し安心もして、

スーパーでお惣菜買って、夜にチェックイン

全然ばえない感じだけど、なんか結構楽しかったな〜

比較的、夜は、落ち着いてることが多いからっていうのもあると思うけど。




翌日は、流石に疲れてしまって、那須もなにも観光せずに、ひたすら下道で帰った

しかもまたマック‥(笑)




なんだかずっと車で移動してただけの3日間煽り家に帰るとホッとした気持ちやもうちょっと楽しみたかった気持ちも‥。




でも、なんだか昔より興味関心が薄れていて、

出かける前は色々行きたいと思うんだけど、いざ現地につくと面倒くさくなったり‥




薬飲んで、効いてる時は不安感はないけど、楽しめてない自分がわかって悲しい。。。

歳のせいもあるのかな。




もともと、インドアなんだと思う

高校生くらいから出かけなきゃもったいない気持ちになって休日は出かけるようになったけど‥




またインドアに戻りたいな。




そして、今日も結局でかけてしまい泣き笑い

出発した途端予期不安、リーゼ飲むも効かず、イオンに寄ってソラナックス追加

30分くらいできいてきた

‥が、今度はスマホがないないと焦り💦

結局車にあったんだけど、真っ青になったガーン




ソラナックス効いてきたら、また色々やれそうな気持ちになり、遊園地に行ったものの、ついたらまただるくなり‥

乗り物乗れる気がしない‥

とりあえず旦那だけメリーゴーランドのせて、(笑)

私は、またリーゼ追加悲しい

せっかく来たんだから薬追加してでも一つくらいは乗りたいよ




今週は毎日ソラナックス安定剤3錠コース(ソラナックスは2錠)だから、離脱もあるだろうし、

胃腸もよくないだろうし‥

特に朝から3時くらいまでの時間がきつい‥




しょっちゅうトイレに駆け込み安定するまで出てこれなかったり、目的地にさえ行けず引き返したり、着いてもさぐ帰ったりしてしまう私に、文句もいわずつきあってくれる旦那には感謝しかない




逆の立場だったら、

私なにか言ってしまってると思う😞

普通の感覚なら、絶対にイライラするよね

私だって、なる前は理解できなかった




でももしそれで夫になにか言われたら、相当落ち込んで、自分を責めてしまって、さらに悪化していくと思う




薬を飲んで楽しむと決めても、

追加しても効かなかったりすぐ効れてしまったり‥

だからといって家でじっとしていてとよくなるわけでもなく‥




楽しかったけど、改めて辛い病気だと思った。

でも、また食生活正して、できることをやっていくしかないと思う。