自分の「本当の感情」に気づいて
自分を変えよう！
そして、みんなで幸せに。
なりたい未来に、一歩ずつ踏み出そう
神奈川県在住。
’22年現在、47歳
家族：夫、51歳
長女19歳、
次女14歳、
ニャンコ（メス）10歳
感情に振り回されない
ニコニコお母さんになりたい！
起業して、家族を幸せする！
そんな自分に
変わる！
人生が楽しくなる
マインド構築で、変われます♪
同じ悩みを抱える、
あなたの一助になりますように
今日は、年末年始の
食べ過ぎを少しでも解消すべく、
自転車を1時間ほど
こいできました！
といっても、電動自転車ですが
２０年ほど住んでいる、この地も
知らない道がたくさんあり、
こんな工業団地があったのか、、
とか、
丹沢の山々が
遠くに見晴るかせる
広々とした農地があったりと、
新発見！
知っていると思っていた
この町も、
知らないところだらけ。
いつも通る道って、
決まりがちですよね。
それと似ていて、
思考も、
いつも同じになりがち。
考え方の癖、
脳の癖。
癖って、
無意識ですよね、
だから、普段は気づけない。
いい癖ならいいけど、
良くない癖は治したほうが、
断然、いいですよね。
無意識の癖に
気づくには、
自分の感情を
自覚することが、
ヒントになります。
自分の感情って
普段、意識しますか？
気づいたら、
わいて出てきてるような
感じがしますよね？
１つのことで、
出てくる感情は、
人それぞれ。
ってことは、
それを書き換えることも
出来るってこと。
それが出来たら、
人生、よくなりそうじゃないですか？
そのヒントが分かる
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気づけることさえ、
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マインド構築。
これらをもとにした、
日々の心に役立つ記事を
書いております