自分の「本当の感情」に気づいて
自分を変えよう！
そして、みんなで幸せに。
なりたい未来に、一歩ずつ踏み出そう
神奈川県在住。
’22年現在、47歳
家族：夫、51歳
長女19歳、
次女14歳、
ニャンコ（メス）10歳
感情に振り回されない
ニコニコお母さんになりたい！
起業して、家族を幸せする！
そんな自分に
変わる！
人生が楽しくなる
マインド構築で、変われます♪
同じ悩みを抱える、
あなたの一助になりますように
今日は、右目が痛くて、
眼科に行ってきました。
たまに調子が悪くなることは
あるけれど、
近視が強いのもあって、
眼圧が高めに出たり、
神経が薄めだったり、、
そのため、
緑内障に気を付けなくては
ならないのです。
検査の結果、まったく異常なくて、
ただの眼精疲労と言われました。
よかったぁ。
年は取りたくないけど、
確実に
年月は過ぎるもの。
アラフォー、アラフィフ世代の
私たちは、
子育て、仕事、家事に忙しいけれど、
自分の健康管理、
疎かになっていませんか？
ちょっと気になるけど、
つい後回し。
それで、のちのち、
実は、、みたいなことにならないよう、
日頃から気をつけましょうね。
症状だけでなく、
普段の食べ物、添加物には、
本当に気を付けたいものです。
↓ここでも書いています。
自分だけは、
大丈夫な気がするのは、
みんな同じです。
もう、気合だけで、
どうにかなる年でもないので、
自分のことも、
いたわってあげましょうね。
健康でいるからこそ、
いろんなことにも
チャレンジできます。
今年も残り１か月を切りました。
来年も元気で過ごすために、
自分の体の声を
よく聴いてあげましょうね。
そして、もちろん
心も健康に！
そして、
休むときは、きっちり休む！
旦那さまやお母さんに、
育児を助けてもらう。
一時保育を利用する。
人の助けを借りることに
躊躇しなくていいんだよ。
ママが健康で、
家族もハッピーに
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見える景色が変わります。
気づかなかった、
気づけることさえ、
知らなかったことが、
見えるようになってくる、
マインド構築。
これらをもとにした、
日々の心に役立つ記事を
書いております