こんにちは。
チエコです☆
自分の「本当の感情」に気づいて
自分を変えよう！
そして、みんなで幸せに。
なりたい未来に、一歩ずつ踏み出そう
神奈川県在住。
’22年現在、47歳
家族：夫、51歳
長女18歳、
次女14歳、
ニャンコ（メス）9歳
感情に振り回されない
ニコニコお母さんになりたい！
変わりたい！
人生が楽しくなる
マインド構築で、変われます♪
同じ悩みを抱える、
あなたの一助になりますように
現状がつらかったり、
思うようにいかないとき、
あぁ、、
昔は、若くて、
なんでも自由で、
よかったんなぁ、、
なんて、昔を懐かしんじゃうこと、
ないですか？
自分で望んで、
結婚して、
子どもも生んで、
自分で選択しておいて、
自由がない、
縛られてる、
なんて思っちゃって、
昔は、よかった。。
って。
それ、
幻想。
妄想。
過去は、美化されて、キラキラに
見えちゃってるだけだよ。
当時だって、いろんな不満の中、
生きていたはずだよ。
過去を見ても、
今は、変わらない。
過去に生きることは、できない。
それよりも、
「今を見て」！
過去の積み重ね、
いろんなものを得てきたから、
今があるよ。
そのキラキラみえる幻想の過去よりも、
今は、もっとたくさんのものを得てきていて
今があるよ。
「今」
過去や未来を見すぎちゃったとき、
もっと、今に集中しよう。
過去も未来も、妄想。
今、ここに存在しない。
あるのは、今。
この瞬間瞬間だけが、存在している。
過去は変えられなくて、戻らない。
今は、いくらだって、
変えられる。
その積み重ねで、未来がやってくる。
当たり前のことだけど、
見失って、
幻想、妄想に入り込まないように
「今」
を意識して、
「今」
できること、やれることをやっていきましょう！
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