08:52
#ダイエット #朝ごはん 薄いパン半枚、マーガリン、サラダ、ベーコンエッグ、コーヒー。46.4kg昨日よりマイナス0.2
16:36
#ダイエット #昼ごはん 梅干しおにぎり一個
16:38
#ダイエット おやつにコーヒー、どらやき一個
16:39
#ワクワク マージャン楽しい(⌒▽⌒)
19:15
名古屋へ行ってきた。
19:17
９月19日の食事会予約できた。帝国ホテル。一安心。(⌒▽⌒)
19:35
#ダイエット 今日は運動してない。夜も食べ過ぎはダメ。でも栄養不足もダメ。タンパク質は取ろうっと。
22:37
#晩ごはん おでんの卵一個、大学芋、漬け物、炊き込みご飯一杯、デザートにカスタードのシュークリーム一個。コーヒー
どら焼きもシュークリームも大好き。好きなものは我慢しない。我慢すると継続できないもんね