17:47
#ダイエット 朝ごはん お粥、
17:48
#ダイエット テニス、1.5時間
17:50
#ダイエット 昼ご飯 おにぎり2個、シュークリーム1個
17:50
#ダイエット ゴルフ2時間
17:52
#ダイエット #晩ごはん グレープフルーツゼリー、野菜ジュース、根菜たっぷり味噌汁
イカリング、ごはん、玉子、ベーコン
17:54
#ダイエット おやつにドーナツ1個と、抹茶オレ
18:05
#ダイエット お風呂にもはいったし早く寝まーす。明日はゴルフコース。(*^^*)
テニス、ゴルフと良く運動した。
