モデル？？
じつは。。私。。。
恥ずかしいですが。。。
とっても可愛いセレクトショップ
clothing Puzzle
（福山市三吉町にあります
）というお店の
DMのモデルをさせてもらいました
福山の洋服屋さんで1番好きなお店だし
今までそんな事に無縁だったので。。。
『本当に私でいいの～
』って。。。
本当に申し訳ない感じで。。。
もともとPuzzleのお客さんだった私
そして。。。
ダンナさんもお仕事でPuzzleとつながりがあって
モデルをさせて頂く事になりました
今回で2回目になるのですが。。。
ポージングとかまったく分からないし
顔の表情とか上手く作れないし
とっても難しくて
モデルさんって本当にすごいなぁ～
って思いましたよ
4月の終わりに内海で撮影
とっても天気が良くて
気持ち良かったのですよ
内海の海ってこんなにキレイだったの～
まだ誰も泳いでいないからか。。。
砂浜は白いし
海は青いし
とってもキレイでしたよ
ちなみに
カメラマンはダンナさんです
clothing Puzzle
とっても可愛い＆センスの良い
素敵な
洋服や小物が沢山あるので是非
行って見て下さいね～野菜ジュースレシピ
ニンジンとセロリのジュース
これで
コップ2杯分のジュースが出来ます
材料をしっかり洗った後は
皮付きのままカットします
l
材料を入れて
あっという間に出来上がり～
（20秒くらいかな～）
とっても美味しいですョ
レモンも少し入れるとgoodです
野菜のカスは
カレーやクッキーやホットケーキに入れたり
色々使えますよ～
後は。。。
いつも畑の肥料にしています
そして。。。
最近のお気に入りは。。。
ジュースの中に少し混ぜちゃってます
食物繊維で
お腹もいっぱいになるし
すりりんご
っぽい感じ？ でけっこう美味しいのでオススメですよ～
ジューサー♪
とっても美味しい
フレッシュジュースを作ってくれる
素敵なジューサーを紹介したいと思います
昨年購入した
クイジナート（Cuisinart）の
スマートパワージューサー CPJ500JBW
ジューサーって
見た目があまり可愛くない商品が多いけど。。。
こちらは
パワーもデザインも
とってもgood ですョ
そして。。。
ジューサーで作るジュースって。。。
ビックリするくらい
とっても美味しいんです
『野菜ってこんなに甘かったんだぁ～
』って初めて飲んだ時は
すごい感動でした
それに
フレッシュ野菜ジュース
を飲むと。。。
（こちらは
ニンジン.リンゴ.レモンのジュース）お肌の調子が
とっても良いんですよ～
フレッシュジュースには。。。
ビタミン.ミネラルや
栄養素を消化吸収させる役目を持つ
酵素が沢山含まれています
（酵素は、免疫力.自然治癒力.新陳代謝をUP
＆体内を細胞レベルから若返らせてくれる
働きもあるんですよ～
）しかし。。。
ビタミンや酵素は熱にとても弱く
時間が経つと栄養価は減ってしまうのです。。。
そこで
ジュースにすれば栄養素を壊す事なく
消化器官にも負担をかけず体内ですばやく消化されるのです
特に空腹時には
15分以内に血液に吸収されるそうですよ
なので
私はいつも仕事から帰って
お腹が空いてる時に飲む様にしています
ジューサーで作る
フレッシュジュース
美容と健康に
とってもオススメなんですが。。。
なんと言っても
本当に美味しいので
その美味しさにハマっちゃいますよ～