コーチングをお願いしてみました
いろいろ心理学系のことを調べながらも
今まで、知らなかったことがコーチングです
今や本屋さんでは
コーナーができるくらい良く聞くコーチングですが
一体どんなもの
ワクワクしながら
スカイプのセッションが始まりました
お願いしたのは
柴田洋輔さん
こちら です
初めに柴田さんから
自分がコーチングに携わるようになった経緯を伺いました
ちなみに
こういう自己啓発のセミナーを受けると殆どの講師の方は
自分の過去を話されますよね
（私はこの部分がいまいち得意ではありません）
どうしても、話がカウンセリングから告白大会になる気がするんですが
これは個人個人の考え方の違いなので
場合によってはスカイプみたいに距離感がつかみにくい場合は
気持ちが近くなっていいのかもしれません
そのあといくつかの質問を受けました
質問の内容はネタばれなので伏せますが('-^*)/
今まで受けたことがないような内容で
こたえた内容に自分が驚くといった
不思議な体験をしました
言葉にすると
自分の深層心理の中にある考えが出てくるのでしょうか
私の中にある様々な問題がひとつのまとまってきて
それらが優先順に番号付けされていきます
今何からしなければいけないのかが
明らかになり
自分の気持ちに
近づけた気がしました
そのあとで不思議なワークをしました
人生の輪という物で
8つの領域を自己評価します(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
これを評価することで
自分にかけているところが見えてきます
そうかー
これが足りなかったんだ―
まさしく
自分の中にその答えはある・・
そういえば
朝ノートというワークをしたことがあります
朝ひたすら３Ｐ自分の思ったことを書き綴ります
すると自分の課題が見えてくる
話して答えていく
かいて探ってみる
そんなことで？とお思いでしょうが
実に自分には見えていないものですよね心の中って
コーチングますます知りたくなりましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
