あっという間に週の後半。木曜日。
ボーイフレンドのお休み。私はお昼の体育館でのヨガクラス。
そのあと、午後はずーっとグリーンハウス。
温室で野菜の手入れをしました。
3年前から始まった町から借りる温室。
この寒い夏の短いバンフでも野菜が育てられる！
今年、権利が当たって(去年はハズれた)
ささやかながらも、家庭菜園を持つことができたのです。
今はほうれん草とパクチーとレタスが収穫出来ます。
快晴でビーチサンダルで過ごせる気温。
土いじりの午後。リフレッシュしたわ～。
今日の夕方は久し振りに、ヨガのワークショップへ。
ニッキー・ドーンさんのワークショップ。
ニッキーはハワイ・マウイ島に在住。
旦那さんのエディ・モデスティーニ氏と共に、
世界中でワークショップを行う有名なマスターヨガティチャー。
アシュタンガヨガの創始者パタビ・ジョイスのもとで
学んだ初期の西洋人生徒です。
ニッキーのワークショップへは2年前に参加したことがあります。
声が低めの感じの良いひとです。
私の仲良くしている友人ヨガインストラクターが彼女達のヨガティチャートレーニングコースを
修了しているので、勝手に親しみ深い、気がある私。
久し振りに3時間の勉強するので、楽しみです。
今まで参加した、いわゆる、マスターヨガティチャー:
ニッキー・ドーン
ダーマミットラ
ディヴィッド・スワンソン
私は普段、アシュタンガヨガは教えていないけれど、
ディヴィッド・スワンソン氏はユーモアがあって、
また、ぜひ彼のワークショップへ行きたいです。
夏にカルガリーにアシュタンガヨガのワークショップへ行こうかと思案中。
本日のクラス内容:ヒップオープニング
新しくやったポーズ：アルダエカパダカポタサナ
本日の夕食:チリビーンズ、
育てたほうれん草とマッシュルームのオムレツ