いつぶりだろう。。。
こんなダラダラと過ごしたのは😅
昨日はベンチプレス80kg限界までを3セットの日。
来週は６週目凸です💪
色々と肩痛めたりとかありますが、80kgをこんな回数挙げれるようになるとは、自分でも驚きです😱
理論上は95kgはいけるようですね。
不思議なもので、ラックアップする瞬間いけるかどうかわかるんですよね、ただ体調なのかなんなのか、50kgの重量ですらめちゃくちゃ重たく感じる時もあったりと…
これって一体なんなのでしょうか😅
このダラけた日が来週の鋭気に繋がれば良いね😁
いつぶりだろう。。。
こんなダラダラと過ごしたのは😅
昨日はベンチプレス80kg限界までを3セットの日。