来週、博多発着のブルベにK-coさんはでるとのこと。
ワタシはやはり土曜は難しくエントリーは見送ることにしました。
しかしながら、縁の下の力持ちではないですが、サポートはしようとコース設定しました。
同じコース走るのはメンタル的にしんどいのでw
先週走ったコースを八丁トンネルではなく峠を行くコースにアレンジ。
まぁなんてことでしょう✨
見事、距離と獲得が半額なコースになりました。
うーん、ボクシングで例えるのなら、スパークリング？
本コースはもっと手強そうです。
そして、エントリーリストにＳ松さんのお名前が。
ブルベでるのなら、一緒にスパーリングどうですかとお誘いしたところ、ＯＫとのこと。
1ヶ月前ご一緒したときは、どうしても上りで遅れてしまってました…それは仕方ないこたかもしれません、当分の間自転車乗ってなかったらしいのです。
それから1ヶ月、知る限りでは、嫌いな？？？😁 山も走ったり、本コースの試走に行ったりと精力的に走ってる様子でした。
微力ではありますが、ペーサーとしての役割買っててたからには、良い感じで牽こうではありませんか🔥
K-coさんとは、頻繁に一緒に走っているのでおおまかの心拍は把握してて、おおまか上りでも足並み揃えて走れてたりします。
本人もパワメみてちゃんと数値気にしながらは走っております。
さてさて、一方のＳ松さん、心拍もパワメも装備されてるのに、御自分のこと、なかなかのアバウトで😂
実際上りながら、心拍今どれくらいか言うてもらいながらペース保ちつつ上っていきました。
パワメならもっと良いのでしょうか…その辺は勘弁願いたい😅
恐らく斜度にもよりますが５〜8%なら140〜159で80〜90%てところかなと。
これ、忘れずに走って欲しいですね♪
ま、ヒルクライムのレースじゃないので、このペースで良いのかなと思います。
いやはや、この一ヶ月間、マジでよく頑張ったなと。
K-coさんも後ろ走ってて安定して走ってたので走りやすかったと言うてました👍
ワタシとK-coさんはいつものことなので、バエもなくグルメもないコースで淡々と走るのみ！なコースについてきてくれてうれしくもありました😂
写メの撮れ高なく寂しいので、ひとまずお昼に食べたうどんでもwww
今回、雨予報夕方からでしたが、その前に走り終え助かりました😃
やっぱ雨に打たれながらのライドは滅入りますからね😅
さ、ワタシは今から祝杯🍻
…なんのやwww