美しくなるための食事や運動を
医者の視点から書いた本。
原因と結果が明確に示され、
対処法も書かれているので
分かりやすいけれど。
正直、書かれている食材揃えたり、
アロマオイル揃えたりしてたら
結構な金額になりそう。
かなり優雅な生活ですね、
という感想。
著者が医者なので忙しい方だと思うから、
こんなに足浴だの、料理だの、
色々出来ないと思うのは、
私が時間を有効に使えてないからで、
やってるよって人は多いのかも。
それにしても、20年近く前に出版された内容で
文庫になってからでも10年以上になるけど
女性の悩みって全く変わってないんだな。
20160606 読了