おばんどす(°0°)!!
なんだか最近遊びにも行かず
引きこもりがちやのに、
日にち過ぎるのがあっという間❣️
毎日術後日数カウントしてるからか❓😅
脂肪吸引してから、ダラダラ１日過ごすことが
無くなった気がする💡
なんかぼけーっとしてて、動き出す時
足がピキピキ⚡️すると、
それだけじっとしてたのか…( °_° )
と思い知らされる（笑）
綺麗な人って生活まで綺麗やもんなぁ🙄
アクティブに動いてるイメージ✨
そうなるにはまず自炊で食事管理、部屋の掃除からかな(￣▽￣;)
昨日の痛みが少し残ってますが、、、
今日は筋トレ〰️〰️👊💪✨
前に軽くしかできなかったスクワットだけど、
今日は深めのスクワットしてみても痛くなかった❣️
ほとんど拘縮も出てないし、
柔らかいままやし良かったーーー😭💕
１週間前はムリやったのに🙌😆
私多分鈍感なほうなので、目安ってだけで
痛かったり拘縮が出やすい人は
あまり参考にしないで下さいね💦💦
安静も回復の大事な要素みたいなので🍀
むくみがーーー‼️
⬆️太ったとは認めない(´･∀･｀)
なんか膝上に乗っかってるのが増えてる気が…
照明が右側にあるのでどうしても影が出来てしまう😓
アップ＆明るさ調整機能使ってもなんか粗くなる⤵︎⤵︎⤵︎