術後11週+1日

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術後11週とプラス1日❗️

 

もうなんの不便もなく過ごしております(´∇`)❤

 

脂肪吸引した事を忘れるくらい…笑

 

完成まではまだ日数ありますが、

 

毎日のアップを休憩して、少し気楽に

 

ブログしようかなと思っております~💦

 

ちょっと仕事がハード過ぎるのと、

 

プライベートでもバタバタした日がすぎる中で、

 

ブログを心の拠り所にしてたんですけど、

 

毎日続ける事を意地になってた気がします( ̄▽ ̄;)

 

朝に写真撮る時間がなかったら、

 

夜絶対撮らなきゃ😱

 

と、プレッシャーになってたなぁ。と😅

 

でも、まだまだ“綺麗”に向かって前進します💪😊

 

てことで、11週目の記録~✨

 

手術前            52.5cm

1週間後        51.5cm

2週間後        49cm

3週間後        46cm

4週間後        44.5cm

5週間後        46.5cm(生理前)

↓                   生理

6週間後        45cm

7週間後        45.5cm

8週間後        46cm

9週間後        46.5cm

↓                   生理

10週間後        46.5cm

11週間後         45.8cm*\(^o^)/*✨

 

初めて細かく記載↑笑

 

多分正確には、45.88くらいw😂

 

それでも、この伸びはとっても嬉しい🙌❤

 

私にはテーピング法が合ってるのか、

 

浮腫がどんどんマシになってるので、

 

それが大きいかな❓

 

生理が終わった時期だからなのも大きい👍

 

期間限定だろうが、やっぱり少しでも数字が少ないと嬉しい😭💕

 

年明けのスケジュールがまだはっきりしない

 

から3ヶ月検診予約出来てないけど、

 

ちょっと雅美容外科行くの楽しみ度がアップ⤴⤴⤴した🎵

術後76日目

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ちょっと今日は気分がいい❤


浮腫がどんどんとれてきてます*\(^o^)/*



体重も昨日から0.3キロ減🎵←誤差の範囲やん(笑)


でも停滞期やったから、少しの良い変化が心の安定剤(´∀`)


でもやっぱり浮腫の取れ方も左右差があるなぁ😵


テーピング様々やけど、まぁ、なかなか


減りが早くてちょっと悩んでます…


色々探ってみて、ゴム製で何度も貼り直し?


というか、自着するやつがあったんやけど…


どうやろー?


圧迫感減るかな~💦❓


ここのところ運動も出来てないから


気持ちばっかり焦ってます😓


悪くならんようにばっかりで( ̄▽ ̄;)


術後75日目

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今日の足👇🏻



徐々に浮腫が無くなってきた🎵🤗


やっぱりテーピングパワーな気がする✨


浮腫が少ないと、ストレッチもしやすい(`・ω・´)


ストレッチだけはほぼ毎日続けられてる❣️


足が浮腫んできてることに気付いたら、


足指のストレッチをやると、速効性あるから


オススメ✨👌



冷えにもすごく良いよ~*\(^o^)/*

私は仕事中、キーボード打ちながらやってます☺️


足の甲を思いっきり伸ばして反らすのと、


指の間を思いっきり広げる


↑ここまで打って寝落ちしてしまってました…


明日はミーティングあるのに(>_<)


おやすみなさい

術後74日目

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今日はおっちょこちょいミス❓


が多すぎてお疲れ全開すぎる~(笑)😂


卵は落っことすわ、


汁物は机との距離誤ってこぼすわ、


ウォーターサーバーの距離感も間違って手に熱湯かかるわ…


いつもこんなんなった事ないのに❗️笑


昼ごはんだけでこのミスりよう( ¯ω¯ )


もう笑うしかないわよ(   ˙-˙   )


今日のあし👇🏻



足首の筋が復活してきた✨*\(^o^)/*


休みやったから、今日1日中テーピング


したままにしてたら、土踏まずのとこが


スッキリしてる❗️


その下はポコッて出てるから、次からは


深めに巻いてみようと思う~😆🎵


足の甲浮腫まないようにしたからか


わからないけど、ふくらはぎ下~足首が


全然浮腫まない‼️🙌


休みやったからかもやけど…


なので、仕事中も続けてみようっと( *´艸`)


今日は夕方なんだか気持ち悪くて、


うたた寝したら一気に元気になった👍❣️


なので、久しぶりに焼肉~🎵🥩


とりあえずタン…😋


ってなったら、結局後から写真どころじゃなくて撮り忘れるパターン😅

ご飯はグッとこらえてたけど、

最後に少し分けてもらって

締めに手作り肉巻きおにぎり*\(^o^)/*

結局たべちゃった🤪💕

術後73日目

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ちょっとスッキリしてきたよ🤗



なんか一番細かった時がホントの自分💪


みたいに思って欲ばかり出てるなぁと


ちょっと反省~(>_<)


めっちゃ数字にメンタル左右されてます😂


前みたいに、あれもしなきゃ、これもしなきゃ、


とやることばっかりにガッチガチに固められてる😅


楽しんでやることが大事やったな…


と思い出したしだいです。


でも数字が気になるんだなぁ~( ̄▽ ̄;)


そして…


👇🏻やってみました、テーピング



まだ2日だけですが、なかなかいいかも🎵


と続けてみてます✨


浮腫に効果があるかはまだわからないけど


簡単だし、少しの圧迫感も気持ちいいし、


何より、不思議と冷えない❗️😳


素足でフローリングいても大丈夫なんです(o^^o)


興味あるかたは1度お試しあれ~🙌