51.9㌔
寒い寒い寒い～💦
一昨日やっと毛布洗って片付けたのに( °_° )
ほんと季節の変わり目ってやんなるわ…
そんなこんなでランチ❗️
もう気分は初夏やったし、分厚い上着を
着る気分じゃなく薄いパーカーにしたら…寒い( ´:ω:` )
今流行り❗️❓
のベジタリアンのお店にしよーと思ってたけど…
そんな気分ちゃうな(｀・ω・´)👍
ってことで普通に洋食屋🍤
洋食ってなぜか店に入ると、ハンバーグが
魅力的に見える不思議🌟笑
更にそこにエビフライのセットがあると完璧よね❣️
まぁそれを食べてしまった。
という報告ですが。(￣▽￣)
まぁ？そんなこんなで摂取＞消費の日が続いております💦
そんな私が今日取り入れたアプリ✊
目的に合った運動方を動画で教えてくれて、
わかりやすい❗️
そしてカウントしてくれるので待ってくれない❗️（笑）
強制運動www
毎日メニューを教えてくれる❗️
なかなか楽しかった😊
けどしっかりキツい😵
ちょっとこれ続けて見よう～✨
私は太もも中心のやつにしたんやけど、
他にもウエスト用のとかもあったしオススメ～‼️
寒い寒い寒い～💦
一昨日やっと毛布洗って片付けたのに( °_° )
ほんと季節の変わり目ってやんなるわ…
そんなこんなでランチ❗️
もう気分は初夏やったし、分厚い上着を
着る気分じゃなく薄いパーカーにしたら…寒い( ´:ω:` )
今流行り❗️❓
のベジタリアンのお店にしよーと思ってたけど…
そんな気分ちゃうな(｀・ω・´)👍
ってことで普通に洋食屋🍤
洋食ってなぜか店に入ると、ハンバーグが
魅力的に見える不思議🌟笑
更にそこにエビフライのセットがあると完璧よね❣️
まぁそれを食べてしまった。
という報告ですが。(￣▽￣)
まぁ？そんなこんなで摂取＞消費の日が続いております💦
そんな私が今日取り入れたアプリ✊
目的に合った運動方を動画で教えてくれて、
わかりやすい❗️
そしてカウントしてくれるので待ってくれない❗️（笑）
強制運動www
毎日メニューを教えてくれる❗️
なかなか楽しかった😊
けどしっかりキツい😵
ちょっとこれ続けて見よう～✨
私は太もも中心のやつにしたんやけど、
他にもウエスト用のとかもあったしオススメ～‼️