51.9㌔
昨日の夜は寝苦しかった…
寒がりやから寒い時ベースで調整してあるから
寒くない日は暑い🙄💦
また寝不足～(´-ε-｀)
朝も肌寒くもなかったし、
今季初の上着なしで仕事行ったwww
仕事始めるとシャキッとしてきて、
「あ、意外とやれるかも❣️」思ったけど…
帰ったら結局ダラダラしてしもて今日は走ってない〰️〰️😣💦
今週は頑張る言うてる次の日からコレ(￣▽￣)
夜も蒸し暑かったから
夜は野菜たっぷり冷しゃぶ～✨
とシメにご飯ちょこっとと、豆腐のレパートリー思いつかない時の味噌汁（笑）
わかめとおあげとの3点セットが一番好き💖
さー、とりあえずやる気が出ない時でも出来る
カロリー消費法…もしくはカロリー摂取を
少なくする方法を検索しようかな…(´･∀･｀)
昨日の夜は寝苦しかった…
寒がりやから寒い時ベースで調整してあるから
寒くない日は暑い🙄💦
また寝不足～(´-ε-｀)
朝も肌寒くもなかったし、
今季初の上着なしで仕事行ったwww
仕事始めるとシャキッとしてきて、
「あ、意外とやれるかも❣️」思ったけど…
帰ったら結局ダラダラしてしもて今日は走ってない〰️〰️😣💦
今週は頑張る言うてる次の日からコレ(￣▽￣)
夜も蒸し暑かったから
夜は野菜たっぷり冷しゃぶ～✨
とシメにご飯ちょこっとと、豆腐のレパートリー思いつかない時の味噌汁（笑）
わかめとおあげとの3点セットが一番好き💖
さー、とりあえずやる気が出ない時でも出来る
カロリー消費法…もしくはカロリー摂取を
少なくする方法を検索しようかな…(´･∀･｀)