52㌔
とても良いお天気☀️でしたが、私は1日仕事です\(°∀° )/
いつも月末の残業の時は集中しっぱなしなので、
すんごく疲れるんですけど、
今日は食事後の眠気と戦う事無く、捗った‼️
ランチに珍しくサンドイッチ🥪❣️
いつもガッツリ中華が多いんですけど、
新しくサンドイッチ屋さんが出来たので😊
買ってきてくれたんやけど、私だけ3個www
みんな2個やのに。🙄💦
2つでごちそうさましたしか、お腹が丁度いい感じやって( *˙˙* )
いつも眠気覚ましにコーヒーがぶがぶ飲むのに、
眠気こなかったから白湯😘👍
これまた珍しく、お菓子のつまみ食いもなく❗️
そうすると、夜ご飯の時間にちゃんと
適度にお腹空いて、ご飯少なめで済んだ😳🎉
昨日覚えた骨盤ストレッチも、
仕事しながらでも出来るから、頑張ってやった( ˆᴗˆ )💕
腰～太ももの筋肉を伸ばす効果があるみたい
なんやけど、仕事終わる頃には初めの倍くらい
曲げれる様になってびっくり😭💡
足全体が気持ち引き締まった様に感じる～🎶
て、事でちょっと前にハマってたこのシリーズ
冷凍庫の奥から出てきたので
ご褒美ついでに食べてしまった（笑）🤭
とても良いお天気☀️でしたが、私は1日仕事です\(°∀° )/
いつも月末の残業の時は集中しっぱなしなので、
すんごく疲れるんですけど、
今日は食事後の眠気と戦う事無く、捗った‼️
ランチに珍しくサンドイッチ🥪❣️
いつもガッツリ中華が多いんですけど、
新しくサンドイッチ屋さんが出来たので😊
買ってきてくれたんやけど、私だけ3個www
みんな2個やのに。🙄💦
2つでごちそうさましたしか、お腹が丁度いい感じやって( *˙˙* )
いつも眠気覚ましにコーヒーがぶがぶ飲むのに、
眠気こなかったから白湯😘👍
これまた珍しく、お菓子のつまみ食いもなく❗️
そうすると、夜ご飯の時間にちゃんと
適度にお腹空いて、ご飯少なめで済んだ😳🎉
昨日覚えた骨盤ストレッチも、
仕事しながらでも出来るから、頑張ってやった( ˆᴗˆ )💕
腰～太ももの筋肉を伸ばす効果があるみたい
なんやけど、仕事終わる頃には初めの倍くらい
曲げれる様になってびっくり😭💡
足全体が気持ち引き締まった様に感じる～🎶
て、事でちょっと前にハマってたこのシリーズ
冷凍庫の奥から出てきたので
ご褒美ついでに食べてしまった（笑）🤭