モチベーション

51.9㌔

あんだけ騒いで痛くて、

まじ今回は痛めたかも…

と心配していた膝もほぼ完治w(´ヮ｀;)

ほんと毎回大袈裟ーーー‼️(」ﾟдﾟ)」

もはや痛めやすいのか、治りやすいのかさえ不明😑

さ、てことで今日もウォーキング🏃💨

やる気いっぱいで挑みました👍

…寒い。

今日は寒いぞ。

てことで30分🤗

そうです、無理な日は無理しないんです。

多分これが今の私の続けるコツな気がします👍

特別何も見た目変わらないですが、

ちょっと何かを頑張るだけで

モチベーション上がりますよね❣️

歩き始めて間食がほぼ無くなりました✌️

いや、まだ４日❓とかなんかな😅

でもガッチガチに食べたらアカン！

と思うってよりは、食べ物への意識が薄くなった感じかな❓

頭の中にウォーキングやストレッチの

予定を考えてるぶんいらんこと考えなくて

いい感じですヽ(´▽｀)/

そんなん言うて来週食べまくってるかもしれませんが…💔😱

エイエイオー✊‼️