51.8㌔
昨日はスッキリやりきって
ぐっすり寝れたからか、
久しぶりに朝早く目覚めた👀☀️
５時やったしもっかい寝たけど（笑）
でも部屋温められたし寝起きもサクッと
動けて久しぶりに仕事も早めに行けた☺️✌️
まだまだ仕事忙しくてずーっと
座りっぱなしになってしまって、
また浮腫む～😭💦
と思いながら必死で足先動かしてた（笑）
今日はとりあえずストレッチだけして
足元冷えないように対策ばかり考えてます(￣▽￣;)
職場もお歳暮攻撃で魅力的な
食べ物ばっかりでついつい
食べそうなってしまうし、
帰ってからも無意識に甘い物食べそうになるし…
買わへんかったらいいんやろうけど、
全くないと１番恐ろしい😱
なぜなら確実に夜中コンビニコースに
なってしまうから(´º∀º｀)
夜中ほどハイカロリーなもん選んでしまう不思議…
間食癖おさまったと思ってたけど、
疲れてると無意識に欲しくなってしまう。
今はごはんの誘惑より甘い物の誘惑に困ってます😰⤵︎⤵︎⤵︎
昨日はスッキリやりきって
ぐっすり寝れたからか、
久しぶりに朝早く目覚めた👀☀️
５時やったしもっかい寝たけど（笑）
でも部屋温められたし寝起きもサクッと
動けて久しぶりに仕事も早めに行けた☺️✌️
まだまだ仕事忙しくてずーっと
座りっぱなしになってしまって、
また浮腫む～😭💦
と思いながら必死で足先動かしてた（笑）
今日はとりあえずストレッチだけして
足元冷えないように対策ばかり考えてます(￣▽￣;)
職場もお歳暮攻撃で魅力的な
食べ物ばっかりでついつい
食べそうなってしまうし、
帰ってからも無意識に甘い物食べそうになるし…
買わへんかったらいいんやろうけど、
全くないと１番恐ろしい😱
なぜなら確実に夜中コンビニコースに
なってしまうから(´º∀º｀)
夜中ほどハイカロリーなもん選んでしまう不思議…
間食癖おさまったと思ってたけど、
疲れてると無意識に欲しくなってしまう。
今はごはんの誘惑より甘い物の誘惑に困ってます😰⤵︎⤵︎⤵︎