52.1㌔
ちょっと、ほんとにヤバすぎない❓😂
春に向けて体が元に戻りつつある💦
昨日寒すぎて嫌すぎたし、
今日はおうちでぬくぬくゴロゴロしようと
思ってたけど、体重計乗ったら
そんな呑気な事言うてる場合じゃない…😰🌀
だいぶ着込んで完全防寒でウォーキングに
出掛けた✧(✪д✪)✧💨💨💨
そしたら意外と外の方が暖かい‼️🎶
陽射しが強くて風もなかったし、
テンションあがって想像❓予定❓
よりだいぶ歩いた✌️💖
着込みまくったお陰もあって、
汗ばむどころか、背中までびしょびしょ😝💦
夕方そのまま久しぶりのサウナ‼️✨✨
体の中までアッツアツになる感じ…サイコー😭❣️
サウナでも１回目にストレッチ、
２回目に膝下念入りマッサージ👍
３回目は太ももマッサージと仕上げのストレッチで完璧ちゃう❓😘
サウナにマッサージクリームとか
ラップとか持ち込めたらもっといいのに😂💔
てことで、ダラダラ過ごす予定が
ガッツリ頑張ってしまいました✌️
お陰でめっちゃ眠いです（笑）🌙💤
ちょっと、ほんとにヤバすぎない❓😂
春に向けて体が元に戻りつつある💦
昨日寒すぎて嫌すぎたし、
今日はおうちでぬくぬくゴロゴロしようと
思ってたけど、体重計乗ったら
そんな呑気な事言うてる場合じゃない…😰🌀
だいぶ着込んで完全防寒でウォーキングに
出掛けた✧(✪д✪)✧💨💨💨
そしたら意外と外の方が暖かい‼️🎶
陽射しが強くて風もなかったし、
テンションあがって想像❓予定❓
よりだいぶ歩いた✌️💖
着込みまくったお陰もあって、
汗ばむどころか、背中までびしょびしょ😝💦
夕方そのまま久しぶりのサウナ‼️✨✨
体の中までアッツアツになる感じ…サイコー😭❣️
サウナでも１回目にストレッチ、
２回目に膝下念入りマッサージ👍
３回目は太ももマッサージと仕上げのストレッチで完璧ちゃう❓😘
サウナにマッサージクリームとか
ラップとか持ち込めたらもっといいのに😂💔
てことで、ダラダラ過ごす予定が
ガッツリ頑張ってしまいました✌️
お陰でめっちゃ眠いです（笑）🌙💤