私が健康活動をはじめたきっかけ ① のつづきです
今も、季節性のインフルエンザが流行する時期ですが
数年前、新型インフルエンザの事が大きく報道され、その存在を多くの人が知ることになったのですが、その頃のことを覚えておられますか
この新型インフルエンザは多くの人が免疫を持っていないからと、
新型インフルエンザのパンデミックかとおびえ、一時は大騒動となりましたよね。
私はその時、2人の子供も小学生でしたし、
私自身も病院勤めの看護師なので、感染のリスクは高い状況のなか、
新型インフルエンザに対する有効なワクチンや、効く薬もないのにどうしたらいいんだろう
と、不安に思っていました
私が勤めている病院は、優先的に予防のワクチンが入り、
同僚はワクチンを受け、
「ワクチンを受けないの？」と聞かれるのですが、
新しく作られた新型インフルエンザワクチンの、安全性や有効性に疑問を感じ、
どうしようかな・・・と困っていました
そんな時、いつものように友人と、あるセミナーに参加した際に、
新型インフルエンザのお話を聞くことができました
その時話されていたのは、
「新型インフルエンザに対するワクチンや、効く薬もないのに、みなさんどうしますか？
従来のインフルエンザもかかる人、かからない人がいます。
だから、新型インフルエンザにもかからない、負けない体に 自分がなればいいんです。
それを考えるときに何が大事だと思いますか?
やはり、日々食べる食事でしかありませんよね？」
というお話でした。
そのお話を聞いて、それまでのセミナーや勉強会で何度も聞いてきた、
「食べたもので、体は作られる。
食べたもので、体は作り変えられる。
食べたものでしか、体は作られない。」
ということに、その時にやっと気づくことができました。
それから、私は食のことを真剣に考え始め、
栄養のこと・健康のこと・食のことを勉強し、
食生活
を変え始めました