私が健康活動をはじめたきっかけ② の続きです
当時の私は、自分のことを健康だと思っていました
なぜなら、私は、糖尿病や高血圧などの病名がついている人が
病気の人、不健康な人、だと思っていたからです
でも、今思い返してみると
当時の私は、頭痛もちで1日3～4回も鎮痛剤を飲んでいたし、
急な腹痛で夜間救急に受診したら、
便秘が原因だといわれるくらいの、ひどい便秘だったのですが
3日に1回でも、1週間に1回でもでればいい・・・
そんなものだと思っていました
1年中風邪をひいていて
喉が荒れて声が出なくなることも再三で、
肩こり、腰痛、貧血だったりと・・・、
体の不調だらけでした
長女
を出産した時も、
8か月で破水して、絶対安静で入院し、早産での出産となり
次女は、出産後母乳を飲んでも、すぐに吐いてしまう状態が続き、
私を残して、他の病院
へ救急車で運ばれるということもありました。
食生活
も、食事
の栄養バランスを考えてはいても、
とりあえず、食事
はお腹を満たすためのもの
という考え方の方が強かったように思います
このような状況で、私は本当に健康だったのでしょうか
今は、学んで、自分が健康な状態になったからこそ、
当時の私に、
不健康だというお知らせが、頭痛などの症状で
表れていたんだなということがわかります
そして、体の不調のお知らせは何かの形で出てきて、
それに気づき、必要な知識を得て、実践すれば、
私たちは健康へと戻す力を自分でもっているのだから
修復をすることができる
その修復をするのは、お薬や点滴などではなく
体をつくるもととなる食べ物で、
食べ物の栄養を過不足なく摂ることが大切である
ということを、学ばせていただきました
でも、以前の私は、そのことに気付いてなく、
薬を飲むという対症療法で、
症状をただ抑えていました
対症療法はただの応急処置でしかなく、
症状は治まっているようにみえても、実は治ってはいない・・・
それを認識せずに、対症療法を続けているのは、
決して体に良いことではありませんよね
私は、医療に携わる看護師でありながら、
そのことに思いがいたっていませんでしたし、
そのことを知りもしませんでした。
あのまま、あの頃の私のまま、あの状態を続けていたら、
今の私はどうなっていたのだろうと思います (;^_^A
きっと、あの頃よりも、もっと不健康になっていたはずですよね
もちろん、医療やお薬は必要な場合はあります。
でも、ずっとそれだけに頼ってしまって、
自分が何か努力をしないと、
なかなか改善できない場合も多いんじゃないかなと、
今私は思っています
やはり、知るのと知らないのでは、
大きな違いがあるなと感じています