【－０．１ｋｇ】
うぅ～ん。。。。。
本人としては、炭水化物も1食のみにして頑張ったつもりなんだけど、変化なし。
半身浴も50分くらいしたんだけど。
昨日は風が強くて歩かなかったから？
チョコレート食べたから？
ヤフーのダイエットダイアリー見てると、皆さん食事をちょこっと変えただけでもけっこう体重落ちていってるのに…
私は変化がない（涙）
ママにOLにアロマの勉強に…
それに女ですもの、美とグルメの追求は忘れませんっ
- 前ページ
- 次ページ
娘のお気に入り、エリックカールの「Draw Me a Star」
題名の通り、お星さまの描き方がのってます。
なにより、この作者の絵本は色合いが素晴らしい。
この本は娘が絵を描く時なんかに、勝手に引っ張り出してきて見ていますが、私たちの親子のルール？習慣として、寝る前には必ず本を1冊読むようにしています。
（といっても、娘の就寝時間に間に合うことが少ない今日この頃ですが）
寝る前なので、心温まる優しい内容のお話をチョイスするようにしますが、本の内容よりなにより、「お母さんの声」を聞きながら眠りに就くことに意味がある気がします。
絵本と私の顔を交互に見つめる、ほんわかした娘の顔が大好き。
こっちも幸せな気分になります。
昨日、コレ使ってみました。
グレープフルーツのいい香り。
けっこう、汗出ますよ。
温まってきたら、マッサージをすると効果的ってなってたのでやってみましたが、
脂肪が分解されたかは謎。
…って、そんなに速効で分解されるものでもないですよね。