自分で自分にできること。

 

【神戸・みなと元町】 

Private  Salon  Eir

プライベートサロン・エイル

フェイシャルレメディ®️セラピスト   

田原 由佳です。

フェイシャルレメディ®️って？

ホームページ

 メニュー／ サロンアクセス ／ About Eir／お問い合わせフォーム／スクール

本気モード。

なんて言ってますけど

プールで泳いだだけです(笑)

最近ホント運動不足で

これから気温が下がってくるのもあって

筋肉付けとかなきゃなーって

泳ぎに行きました。

冷えの原因は

筋肉量が少ないのも、あるんです。

昔から低体温で(35.5℃前後)

秋冬は手足がキンキン、でした。

今は何とか36℃超え。

これを36℃後半にしたいのです。

体温が36.5℃ほど

キープできてると

良い事だらけなんですね。

免疫機能は上がる。

代謝も上がる。

肌のターンオーバーもちゃんと機能する。

↓

痩せれて肌がキレイになって

健康だわさ！

ということです。

ちゃんと体温は上げられますよ。

低いのが当たり前ではないんです。

もちろん、泳げと言うわけでは

ないのでご安心ください(笑)

私は泳ぐのが

一番運動としてスキなだけで

やり方はいくらでもありますもんね！

ウォーキングが一番簡単だし

お金もかからないのかな。

久しぶりに泳ぐので

目標は1キロぐらい

とか思って挑んだんですが

最初の1往復(！)で

ハァハァ、ゼェゼェ( ；∀；)

運動が相当に不足しておりました…

あ、ちゃんと1キロ泳ぎましたよ。

時間かけてゆっくりでしたけど。

晩はスゴい爆睡して(笑)

スッキリしました。

やれることがあるなら

やってみる。

続かないようなら

手段を変える。

時短で簡単な方法も

素晴らしいんだけど

結局続けられるのは

効果を実感できることか

楽しいと思えること

なんじゃないかなと思います。

それを探して

今のフェイシャルにも

辿りついた。

きっと

早く見つけられたら

早くケアもできますねー！

メルマガはその辺の話も。

リニューアルして大好評です🎵
クリックしてゲット↓↓↓
【無料メルマガ♡】年齢肌に負けない肌育のススメ。

※読者様には全員にプレゼント配信してます。

※お名前とメルアドのみでOK！

Private Salon  Eir

プライベートサロン  エイル

open-close: 10:00-22:00(最終受付20:00)

不定休

address:  神戸市中央区栄町通５町目2-16

                イトーピア栄町通 303号

tel: 09065597015

mail: diabolos519@gmail.com

 

Private Salon  Eir

LINE@

LINE ID:xgv4496f

※LINEからご予約可能です。

※登録者様には美容成分解説PDFプレゼント！

※LINEからのご予約で初回粗品進呈♡

温→冷の効果は結構高いんです。

 

【神戸・みなと元町】 

Private  Salon  Eir

プライベートサロン・エイル

フェイシャルレメディ®️セラピスト   

田原 由佳です。

フェイシャルレメディ®️って？

ホームページ

 メニュー／ サロンアクセス ／ About Eir／お問い合わせフォーム／スクール

昨日はイベントに行ってきました。

ラストーン®️セラピーの講師をされている

お二人が参加されているイベントでした。

ブログはコチラ

・一二三るりさん

・幸田志友さん

ラストーンは当サロンでも

取り入れていて

好評なんです(´∇｀)

温まるのスキだし(個人的意見w)

何か優しさを感じる。(個人的意見ww)

気温が下がってくると

温める、というのがテーマになりますよね。

サウナ苦手な人も

ラストーン、いいですよ。

温と冷を使い分けて

いわゆるのぼせをを防ぎ

スッキリ！させますから。

サウナや岩盤浴でも

温めて→冷やして→温めて→冷やして

を推奨してます。

ガマンして何分も

温めるんではなくて

繰り返すのが効果的。なんですねー。

私も岩盤浴たまに行きますが

ちゃんと繰り返すと

本当にスッキリします。

気持ちいいですよねー！

普段のケアにも

化粧水入れたあと

少し冷やして引き締めると

めっちゃ、いいですよ♡

今日は岩盤浴行こうかなー( ・∇・)


リニューアルして大好評です🎵
クリックしてゲット↓↓↓
【無料メルマガ♡】年齢肌に負けない肌育のススメ。

※読者様には全員にプレゼント配信してます。

※お名前とメルアドのみでOK！

Private Salon  Eir

プライベートサロン  エイル

open-close: 10:00-22:00(最終受付20:00)

不定休

address:  神戸市中央区栄町通５町目2-16

                イトーピア栄町通 303号

tel: 09065597015

mail: diabolos519@gmail.com

 

Private Salon  Eir

LINE@

LINE ID:xgv4496f

※LINEからご予約可能です。

※登録者様には美容成分解説PDFプレゼント！

※LINEからのご予約で初回粗品進呈♡

確信の持てる技術とマインド。

 

【神戸・みなと元町】 

Private  Salon  Eir

プライベートサロン・エイル

フェイシャルレメディ®️セラピスト   

田原 由佳です。

フェイシャルレメディ®️って？

ホームページ

 メニュー／ サロンアクセス ／ About Eir／お問い合わせフォーム／スクール

関西は台風が去り

久しぶりの良い天気。

慌てて洗濯物

干したっちゅーの。

乾けー！

ということで。

10月に入りました。

数年前の今頃

セラピストになった当初。

自分に自信が持てなくて

誰かに

もう大丈夫、自信持っていいよ

胸張ってセラピストだと

名乗っていいよなんて

言って欲しくて

認めて欲しくて

がむしゃらに闇雲に

バタバタしていた時期でした。

じっとしてると怖くて

片っ端に色々とかじって

何がしたかったのか

ちょっと分からなくなった事も

あったり(￣▽￣;)

確信の持てる事があればって

探しまくっていた時に

見つけた事が

今の自分に繋がってます。

資格や技術も

もちろん、大事かな。

それから動きだすこともあるんです。

でもそれより大切な事もあるって

気づけた講習でもあります。

ひとりで頑張ってたけど

ひとりじゃないよ。

一緒の方向を向いてやれることも

あるんだよ。

今度は伝える番かなと思ってます。

クレンジングマスター®️講習

開講します。

10月  22日(月)・23日(火)

10:00～17:00(内ランチ休憩1h)

※お問い合わせ、質問は上記・お問い合わせフォームよりお気軽にどうぞ！

リニューアルして大好評です🎵
クリックしてゲット↓↓↓
【無料メルマガ♡】年齢肌に負けない肌育のススメ。

※読者様には全員にプレゼント配信してます。

※お名前とメルアドのみでOK！

Private Salon  Eir

プライベートサロン  エイル

open-close: 10:00-22:00(最終受付20:00)

不定休

address:  神戸市中央区栄町通５町目2-16

                イトーピア栄町通 303号

tel: 09065597015

mail: diabolos519@gmail.com

 

Private Salon  Eir

LINE@

LINE ID:xgv4496f

※LINEからご予約可能です。

※登録者様には美容成分解説PDFプレゼント！

※LINEからのご予約で初回粗品進呈♡

台風も対処するんだから、自分にも対処できる。

 

【神戸・みなと元町】 

Private  Salon  Eir

プライベートサロン・エイル

フェイシャルレメディ®️セラピスト   

田原 由佳です。

フェイシャルレメディ®️って？

ホームページ

 メニュー／ サロンアクセス ／ About Eir／お問い合わせフォーム／スクール

また、台風が来ますね〜

今年は多すぎです(￣▽￣;)ｲﾔﾊﾔ

ベランダのモノを家に入れて

お風呂に水溜めて。

まだ何かやることあったかな…

人が本気で動くときは

自分に被害が及ぶ時

もしくは及びそうな時ぐらい。

なんて言いますけど

美容の仕事をしていて

思うのは

身体については

何かあってからだと

取り戻すのに時間もお金も

かかってしまう、って事なんです。

太ってから痩せるのも

肌が荒れてから戻すのも

病気になってから治すのも

気力も時間もお金も

相当、使うことになってしまう。

もちろんね、

何でもかんでも

予想して予防するのって

無理な話です。

でも女性であるなら

キレイで元気でいたいと思うから

私の立場から伝えられることは

伝えていきたいと思っています。

分かってるけど

なかなか、ってよく

感想を貰います。

やる事そのものは

そんなに難しい事じゃないんですよね。

ただ習慣化するのが難しいとか

続けるのって面倒だなって

思っちゃうかも、しれないけど

まずはやってみて

それから、です。

続かなくっても

また、やればいいだけですよね。

台風だって来るんだから

対処しますよね。

ベランダのモノ、飛んでけー！

とは、思わないんですもん(笑)

ご自身のために。です。

あ！充電もしとかなきゃー！

中身は難しい事、全然書いてません♡

リニューアルして大好評です🎵
クリックしてゲット↓↓↓
【無料メルマガ♡】年齢肌に負けない肌育のススメ。

※読者様には全員にプレゼント配信してます。

※お名前とメルアドのみでOK！

Private Salon  Eir

プライベートサロン  エイル

open-close: 10:00-22:00(最終受付20:00)

不定休

address:  神戸市中央区栄町通５町目2-16

                イトーピア栄町通 303号

tel: 09065597015

mail: diabolos519@gmail.com

 

Private Salon  Eir

LINE@

LINE ID:xgv4496f

※LINEからご予約可能です。

※登録者様には美容成分解説PDFプレゼント！

※LINEからのご予約で初回粗品進呈♡

受けてくれる顧客様のために。

 

【神戸・みなと元町】 

Private  Salon  Eir

プライベートサロン・エイル

フェイシャルレメディ®️セラピスト   

田原 由佳です。

フェイシャルレメディ®️って？

ホームページ

 メニュー／ サロンアクセス ／ About Eir／お問い合わせフォーム／スクール

私たちセラピストは

習得した技術を

習ったままではなくて

繰り返し、丁寧に、学び直し

細かいアップグレードしながら

磨いていきます。

いつでもベストな状態を

保つのも、大事な仕事です。

特にオールハンドの技術は

感覚はとっても大事で

できうる限りは参加してます。

やっぱりこだわっている

職人さんが作ったものって

スゴく良いものだったりするし

そういうのって

価値を感じるんです。

だからいわゆる匠と言われるような

方々の仕事とかは

特に参考にしていて

その人達も

いつも繰り返し繰り返し、

練習したり

作ったり

しています。

自分のモノになるまで。

いやもう

自分のもの、ではあるんですけどねー。

何より、

今受けてくれている

顧客さまのために、です。

それにしても

ケーキ、大きすぎ(笑)

無事完食しましたとさ。

メルマガも繰り返し繰り返し

書き直してお送りしてます。

リニューアルして大好評です🎵
クリックしてゲット↓↓↓
【無料メルマガ♡】年齢肌に負けない肌育のススメ。

※読者様には全員にプレゼント配信してます。

※お名前とメルアドのみでOK！

Private Salon  Eir

プライベートサロン  エイル

open-close: 10:00-22:00(最終受付20:00)

不定休

address:  神戸市中央区栄町通５町目2-16

                イトーピア栄町通 303号

tel: 09065597015

mail: diabolos519@gmail.com

 

Private Salon  Eir

LINE@

LINE ID:xgv4496f

※LINEからご予約可能です。

※登録者様には美容成分解説PDFプレゼント！

※LINEからのご予約で初回粗品進呈♡