温→冷の効果は結構高いんです。

 

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フェイシャルレメディ®️セラピスト   

田原 由佳です。

フェイシャルレメディ®️って？

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昨日はイベントに行ってきました。

ラストーン®️セラピーの講師をされている

お二人が参加されているイベントでした。

ブログはコチラ

・一二三るりさん

・幸田志友さん

ラストーンは当サロンでも

取り入れていて

好評なんです(´∇｀)

温まるのスキだし(個人的意見w)

何か優しさを感じる。(個人的意見ww)

気温が下がってくると

温める、というのがテーマになりますよね。

サウナ苦手な人も

ラストーン、いいですよ。

温と冷を使い分けて

いわゆるのぼせをを防ぎ

スッキリ！させますから。

サウナや岩盤浴でも

温めて→冷やして→温めて→冷やして

を推奨してます。

ガマンして何分も

温めるんではなくて

繰り返すのが効果的。なんですねー。

私も岩盤浴たまに行きますが

ちゃんと繰り返すと

本当にスッキリします。

気持ちいいですよねー！

普段のケアにも

化粧水入れたあと

少し冷やして引き締めると

めっちゃ、いいですよ♡

今日は岩盤浴行こうかなー( ・∇・)


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