まずは防ごう、光老化。

 

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田原 由佳です。

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肌にハリがあって

潤ってる。

そんな人は

海行きたいなー

「皮膚細胞分裂が続く人」

なんですね。

正常で健康な細胞が活発に作られ、

それが肌を構成するから

キレイな肌となります。

これをターンオーバーって

言うんですけど

私は個人的に肌育って呼んでます。

正常で健康な細胞が

常に出来るように

栄養を届けたり

毒素を排除したり。

多分

そうとは意識してなくても

日々頑張ってるケアは

そのため、なんですよね。

せっかくやることだったら

効果が出るケアを

していきたいところです。

正常で健康な細胞にするには

ダメージを与えてしまう

酸化を防ぐのがカギ。

今の時期は以外と

紫外線がキツいから

防いでいた方がいいですよねー。

秋だから

ちょっと油断しがち。

レジャーも多い時期なので

お気をつけくださいませね！

ちゃんと肌育できていれば

素肌でもある程度は

紫外線を弾いてくれますが

それはコチラから♡

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まずはセラピストマインドから。

 

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お伝えするのは

クレンジングテクニックなんですけどね。

セラピストとしての「在り方」

セラピストマインドを

一番大事だと考えて伝えてます。

何を選んで

何をするべきか

テクニックを活かして

提供するサービスをより良いものに

するには

マインドから、だと思ってます。

人となりが

サービスの内容に影響するんですよね。

ブレブレな人が

満たされるサービスを提供できるかって

難しい、と思うんです。

だから

まずは安定して

ブレないサービスができると

お客さまは満足してくれます。

基本的な知識とともに

マインドも。

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クレンジングマスター®️講習

締切迫ってます。

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〇未経験者でも安心
〇現役のセラピストさんはもちろん、お顔を触るお仕事されている方
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詳しい受講内容：クレンジングマスター®講習

開催日時：11月14日(水)・15日(木)

開催場所：当サロン

一般社団法人フェイシャルレメディホームページはコチラ→フェイシャルレメディ協会

お申し込みフォーム→お申し込みはコチラから。

LINE＠からのお問い合わせもできます。
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自分に手間かけてますか？

 

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週末は明石のイベントへ

ちょろっと散歩。

物欲はそんなになかったのに

帰りには袋いくつか持ってる

不思議だなー( ・∇・)

いつも出店してるコーヒー屋さん

これが布でドリップしてるんですよね。

紙じゃなくて布。

私はコーヒーの事は

詳しくないけど

きっと絶対美味しい理由が

あるはずなんですよね。

だって布で入れるって

スゴい手間だと思うんです。

時間もきっとかかるし

洗わないといけないし

それでも紙ではなくて布で。

あえて手間をかけることに

価値を感じられるかって

大事な事です。

簡単で便利な事が

決して悪いわけではないけど

簡単だからこそ

簡単に手放すんですよね。

次

もっといいモノあるかもって。

取り替えの効かない

「自分」には特に

手間を惜しまずに。

セルフケアは

自分と向き合う

ちょうどいい機会ですよー。

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毎日、スペシャルケア。

 

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プラクティスとは

ある結果を得るのに

最も効率のよい技法・手法・プロセス・活動。

それにセルフがつくことで

自分に対して最善のケアをしていく人。

になります。

数分のフェイシャルマッサージで

難しいことは一切ないんですけど

毎日自分の肌を”目的”を持って触っていると

徐々に

「自分を大事に扱ってるなー」って実感が

ふつふつと湧いてくるんです。

まずは、自分。

ご自身のケアがしっかり出来ている人は

自然と物事上手くいっているんですよね。

何でだろ？って見ていると

自分を大事に扱える人は、

他人も大事に扱うようになるんですよね。

それもごく、自然に。

そうなれたら、

一気に良い方向に物事が回りだすんです。

最も効率の良い手法で

毎日、自分を癒してあげてください。

頑張ってる自分を褒めてあげるのは

まず、自分です。

誰かにも褒めてほしいですけどね（笑）

プラクティショナーを受講された方は

インストラクターになれば、

セミナーを開講できますよ！

１Dayの講座ですので

ご自宅でも簡単にできます。

プラクティショナーは

年内最後の開講となります。

この機会に

一生もののセルフテクニックを

お持ち帰りくださいね！

フェイシャルレメディ®️FOR

セルフプラクティショナー講座

↓↓↓詳細↓↓↓

http://facialremedy.com/course/overview_3/

■フェイシャルレメディ®️FORセルフプラクティショナー

プロが行うリフトアップマッサージをセルフでできるようになるワンデーレッスン。
肌について正しい知識を得ることにより、流行りや多すぎる情報に惑わされないようになります。
肌を育てるというコンセプトに基づいた内容です。世代やお立場、関係なくお受けできます。

ディプロマ発行。インストラクターになるとセミナーが開講できるようになります。

開講日時: 11月26日(月)
10:00～16:00頃(内ランチ休憩1h) 

場所:  当サロン→ホームページ

申し込みフォーム→★★★

注: 振込完了するとキャンセルできませんのでご了承ください。

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鯖が食卓に並ぶようになった理由

 

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これのおかげで

サバ食べる率がグッと上がりました。

ホントにパクパク食べれる(笑)

フライパンで焼けるのも助かるー。

お魚がいいのって

分かっていても

調理する手間(捌けない)

生ゴミの匂い(内臓が特に)

食べる時の骨のうっとおしさで(ホッケはOK)

よっぽど気が向いてないと

生魚は手をつけないんですけど

これのおかげで

すっかり焼き魚の頻度が

増えたという。

ダメだ無理だと思ってても

何かのきっかけで

すんなりやれちゃうことって

あったり、しますよね。

で、実際にやれたら

どれだけ気分がいいか。

そやって

ひとつずつ増やしていくと

気がついたら

やれないことってないんだなって

思えるんですよねー。

魚ひとつで

大げさですが(笑)

どうしてできないのかってよりは

行動を制限している理由を

ひとつずつ外していくと

案外、スっとできたりしますよ。

マインドのお話も。


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