鯖が食卓に並ぶようになった理由

 

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フェイシャルレメディ®️セラピスト   

田原 由佳です。

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これのおかげで

サバ食べる率がグッと上がりました。

ホントにパクパク食べれる(笑)

フライパンで焼けるのも助かるー。

お魚がいいのって

分かっていても

調理する手間(捌けない)

生ゴミの匂い(内臓が特に)

食べる時の骨のうっとおしさで(ホッケはOK)

よっぽど気が向いてないと

生魚は手をつけないんですけど

これのおかげで

すっかり焼き魚の頻度が

増えたという。

ダメだ無理だと思ってても

何かのきっかけで

すんなりやれちゃうことって

あったり、しますよね。

で、実際にやれたら

どれだけ気分がいいか。

そやって

ひとつずつ増やしていくと

気がついたら

やれないことってないんだなって

思えるんですよねー。

魚ひとつで

大げさですが(笑)

どうしてできないのかってよりは

行動を制限している理由を

ひとつずつ外していくと

案外、スっとできたりしますよ。

マインドのお話も。


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