【神戸】｢潜在意識に届く｣ 予防医学のフェイシャルエステ Private Salon Eir 田原 由佳 -28ページ目
【神戸・栄町通】
Private Salon Eir
プライベートサロン エイル
フェイシャルレメディ®️セラピスト
オーナーセラピスト
田原由佳です。
クリスマスも終わって
年明けに向けて
カウントダウン、ですね！
クリスマスの朝は
頼んでおいた
イケメンが枕元に
届いておりませんでしたが
強く、生きて参りますよ。
おかしいなぁ、
良い子にしていたのに。
(・◇・)
ですが良い子にしていたので
美味かったぁ("▽"*) ｳﾌ♡
美味しいものを食べると
やはり元気が出ますね！
ん？
高いお肉食べたらそりゃ出るだろって？
確かに(*ﾟ▽ﾟ)
ですが
美味しいもの＝高い物
でもなく
良い食事＝高級な料理
でもないと、私は思っています。
いくら高級なお料理頂いても
気が合わない人との食事だと
下手すると味すら感じません。
立ち食いうどんであったとしても
美味しく食べられる相手というは
いるもの。
どっちも叶うと
幸せな食事ができると思います。
ということで
最高の食事ができました！
良い子にしてて良かったー！
たまにはね、
自分のために
クオリティの高いものに
触れるようにはしておきたい。
サービスの内容や
接客
良いものに触れる事は
良いものを提供する
ヒントになります。
いやまぁ、しかし。
美味しかった。
来年も良い子でいよう。
黒毛和牛のために。
良いマッサージは
良い肌に導きます。
正しいセルフケアを学んで
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イトーピア栄町通303号
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田原由佳です。
いやはや、寒いですね。
寒いと縮こまってしまって
行動するのが億劫。
ですよねー。
こたつなんて
入ったら最後、
このままカメになって
生きていきたい。
なんて衝動と戦う事になりますが
行動したいと思っているのに
動けないという事がありませんか？
人はそれまでの行動パターンを
できるだけ変えたくないという
潜在意識が、あるそうです。
自分を変えたいと
本気で思っているのに
変えられない。
それは
決して勇気がないとか
根性が足りないとか
覚悟がないとか
そうゆうことではないところで
働いている力があります。
本気で思ってても
それを遮る意識は誰しも持ってる。
自分で自分を邪魔するなんて
不思議な話だなーと
聞いた時は思いました。
でも、
思い当たる事ないですかー？
ダイエットしたいと思っているのに
ついつい余計なモノ食べちゃう。
勉強しなきゃと参考書買うけど
買っただけで終了。
変化することは
実は結構大変な作業。
目標は高いに越したことないけど
始めのうちは小さいことから。
これの積み重ねです。
どうしても劇的な変化を
期待しますが
振り幅が大きいと
反動はあるものです。
ちょっとずつ、ちょっとずつ。
まずは部屋にこたつを置かない。
という選択をしてみました(*ﾟ▽ﾟ)
カメに
なっちゃうからね。
そのちょっとずつの
変化を楽しめるように。
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田原由佳です。
15年前の写真wwただいま
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一部抜粋
・肌質を変えるクレンジングと洗顔
・老化原因ナンバーワン
・たるみは浮腫みのせいでもある
・毛穴ケアの方法
・皮脂はテキじゃない
・くすみの意外な原因
・ホルモンを味方につける
などなど。
ブログにすると
長くなってしまうので
メルマガにしています。
時代の変わるスピードは
尋常じゃないし
流行りもある。
通説すら覆される事も
珍しくない。
これはいい
あれはいい
何に効く
など、毎年のように
何かが出てきては消えるって
考えたらおかしい話です。
本当に美容や体にいいものなら
ずっといいはずなんですよね。
実際に
逆に昔から言われている、
良いとされている事は
やはり今でも良いと言われている。
たくさんの方が同じ事を言ってます。
ただそれは
とても地味で即効性は無く
時間のかかる事だったりします。
注目されるのは
即効性があり、簡単で、楽なモノ。
でも何か違うから消えていく。
のではないのかな？
と、思ってます。
誰よりも
流行りに乗っかって
フラフラしてたからこそ。
もういい歳だし
基本の知識は
あっても絶対、邪魔じゃないんです。
むしろ
惑わされることが
少なくなる！
余計なお金を使わず
でもちゃんと効果を実感できたら
セルフケアは
ホントにレベルアップするんです。
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田原由佳です。
毎日寒いですねー(；▽；)
自分が寒さに対する防御力が
あまり強くない。
と、自覚してからは
温活に精を出してますが
やはり、まだイマイチ
体温が上げられてないかも。
体温は低いと免疫力も落ち
脂肪を纏うようになり
いい事ないですよね。
温活を地味にしていても
この時期からは
厳しいものがあります。
ですが。
食べ物や習慣で体温は上げられます！
というか、冷えているのに
気づいてない方も
結構いらっしゃいます。
手足が冷えてなくても
腰周りやお腹が冷えている事も。
あまりに冷えているな、
と思ったら
アドバイスさせて頂く事も
ありますが
自覚がないというよりは
冷えていて当たり前、
自分は冷えている人だからと
他人事のようになってる方も
少なくないんです。
ここであえて言おう。
冷えは改善できますよ！
冷え対策は
毎日の地味な習慣が
モノを言います。
温かいものを食べる
お湯につかる
筋肉をつける
首・手首・足首を温める
体温が1℃上がると
免疫機能が12～15%上がるそうなので
インフルエンザや
コロナ対策にも
体温、上げていきましょ！
特に女性は
下半身、冷えないようにしましょね。
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いいなぁ。ハリネズミ。
良い天気が続いて少しでも
暖かいとやっぱりホッとしますね。
寒いと縮こまるので
私の場合は肩がバキバキになります。
あとね、
寝相も
知らずに冷えてしまってる
可能性があるので
要注意。
どうやら私は
独特な寝方を
しているらしくて。
バンザイして
寝てるらしいのです。
いや、まったく無自覚。
「赤ちゃんみたいに寝てる」と
言われた事があります("▽"*) ﾊｽﾞｶｼｰ
いやいや、全く無自覚。
そりゃ、寒い日に腕も肩も
布団から出してたら
肩バキバキになるよ。
ハリネズミみたいに
丸まって寝られたら。
寝相はねぇ、
どうしようもない(￣▽￣;)
肩だけでもガードできるよう
何か
考えた方がいいかも知れません。
クビ、のつく所が冷えると
良くない。ので
首・足首・手首は
冷やさないように
した方がいいですね！
いやしかし。
ちょっといい歳して
赤ちゃんみたいに寝てるとは
ちょっと恥ずかしいです(*≧ｖ≦)
朝起きて
肩が極端に冷えてるとかなら
肩出して寝てるかも。
今は
肩をガードするものも
売っているので
取り入れてみてくださいね！
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