ココロが肌に現れる！

【神戸】

Private Salon　Eir

-プライベートサロン　エイル-

フェイシャルレメディ®サロン

オーナーセラピスト　田原ユカ

 肌トラブルの原因ってさ。

繰り返す肌トラブル。

ホント、イヤになる。よね

朝イチバンに鏡見て

よっっしゃ！今日も気張ろうかいッ!!

って思えるのが

やっぱり理想なんよね。

ニキビ見つけて

シミ見つけて

デキモノ発見して

1日を始めたくはない。のですよ。

だから

繰り返すトラブルがもし、あるなら

ちょっとケアの視点変えてみるのも手かな、と

思うのです。

 肌は心の鏡

ヱヴァは自分の心の鏡、なんて

某アニメのセリフにありましたが

肌はまさしく

心の鏡でございます。

皮脳同根

という言葉があって。

字のごとく

皮膚と脳は同じ根源である、ということ

連携している、繋がっているって

考えます。

もっというと

カラダの内側（内臓）と心理状態を

皮膚はそのまま。表してございます。

単純に言うと

便秘だと肌荒れるし

ストレス溜まると肌荒れるし

腸が汚れてると肌荒れるし

心配事が続くと肌荒れるんですよねー。

そんな、正直に出さなくとも。と

思うけど。

 原因をしっかり見定める。

肌のトラブルには

物理的な原因もたしかにあるんですよ。

保湿が足りないとか

洗いすぎとか

pHのバランスが崩れてるとか

何かのアレルギー反応とか

刺激を受けてとか

化粧品が合わないとか

特に

自分で触れられる器官なので

物理的に解決できそうな気がするけど

皮膚科に行かなきゃならないような

トラブルでなくて

ましてや

繰り返しているようなら

内的要因が大いに、

関係あると捉えてた方が

解決は早い!!

実は

合ってない食べ物があるんじゃないか

どこか内臓的に

調子が悪いところがあるんじゃないか

心配事や問題を

ずっと抱えているんじゃないか

自分の気持ちとは

逆の事をし続けていてツライんじゃないか

言いたい事があるのに

言えてないんじゃないか

何か。ないかな？

すぐに解決できない事でも、

ちゃんと認めてあげることで

カラダは反応してくれますよ。

見て見ぬフリ

もしくは

気付いてないから

肌は一生懸命、主張してる。

気づいてあげて、

癒してあげてください！

お顔から

ネガティブな思考のクセを解消する

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肌が、お顔が訴えてることを

読み取って解消するのが大得意♡

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触れ方で変わる肌。

【神戸】

Private Salon　Eir

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フェイシャルレメディ®サロン

オーナーセラピスト　田原由佳

 肌は素直です。

肌って結構素直にできてて。

触れ方で肌は柔らかくなります。

ゴシゴシ、ガシガシ、やってると
 

やっぱり刺激に反応して

固くなってくる。

タオルで拭く時に
ついついやっちゃいがち。ですね。

これがいわゆる
”くすみ”　の原因のひとつ

これってお顔だけじゃなくて
カラダ全体に言えることで

ひじやかかともそうですよね。

刺激を受ける所は
自然と守ろうとして角質を増やし、
固くなっちゃいます。

それでなくても毎日触る顔。

メイクやクレンジングで刺激を受けています。

毎日のことだからこそ

触れ方を意識すると肌は、

必ずかわってきますよ！

あなたの肌は、あなたのように

大切に大切に。扱われるべき。

なんですよーー

 スキンシップの効果

スキンシップって言葉があるように

肌と肌の触れ合いで

人は自己を認識して、ココロを開き、

安心します。

実際、

セロトニンやオキシトシンといった

ホルモンが分泌されて

幸せを感じたり、

穏やかな気持ちになったりする。

現代人が生き辛さを感じるのは

昔に比べて

スキンシップが少なくなったなんて話もあるから

やっぱりねーーーー

触れる・触れられるってゆうのはメリットが多いんですよね

そのためにもまずは

ご自身への触れ方を変えてみる。

そしてもっとイイのは

触れらる機会を増やすこと。

当店のフェイシャルレメディ®や、

心地良いマッサージや

パートナーやお子さんとのスキンシップ

ペットや植物を可愛がる

お友達との交流

当店のフェイシャルレメディ®

なんかも

積極的にやっていくことで

変わっていきます

 触れ方って思ってるより、重要

フェイシャルを提供するときも

やっぱり一番気を遣うのは

「触れ方」です。

触れることは
癒す事にもつながります。

誰かに「触れる」「触れられる」
機会が少なってるからこそ、しっかり。

思いやって触れるのは
永遠のテーマでもあるんです。

だから

自分に触れる時。

少し意識してみてくださいね！

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硬い顔は荒れやすい！

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Private　Salon　Eir

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オーナーセラピスト　田原　由佳　

ストレス溜めている方の顔は、固い。

お顔が硬いと、

肌トラブルは増えてしまいます！！
 

今回はそんなお話です。

肌に限らず、カラダも、ココロも

柔らかく保つのが

アンチエイジングの大きなコツ!!

硬い、より、柔らかく。

皮膚が

顔全体が、

もっと言えば
アタマ全体が硬くなってしまっていると
トラブルを招きやすい肌になっちゃう！

体が硬いとケガしやすい、みたいなもので

トラブルを跳ね返せなくて

真っ向から受け止めてしまうんです。

強くてしなやかな肌は
多少のトラブルを跳ね返すチカラがある。

だからいつも
「肌を育てて強くしましょ」って
言ってます。

見た目のキレイな肌は、言わずもがな。
そのための
トラブルを跳ね返す強い肌を作るのは

お手入れをラクにする効果もある!!

硬い？柔らかい？たるんでる？

でも
自分では硬いのか、柔らかいのかなんて
実際は分からない、ですよね。

私もいろんな方のお顔を
触らせてもらって、分かったことなので

自分では自覚するのは、難しいかなぁ

しかも年を重ねてくると

たるみ、という悩みも発生してきますから

柔らかいの？

たるんでるの？

と、なっちゃいますよね。

なので

歳が近い方のお顔を触らせてもらうのが
一番分かりやすいかなーと思うんです。

仲の良いお友達や肉親とか。

その際に
間違っても
お子さんのお顔と比べてはなりません(笑)

間違いなく、
ハリがあって柔らかいんですから。

そりゃ、落ち込むだけ

自分の肌の状態を知る事はケアの第一歩。

ですが！！

ここで注目！！

もし、もしも、ですよ？

比べて硬かったとしても落ち込む必要はない！！

確認したあとは

その時は一度しっかり、
保湿にチカラを入れてみましょ！

しっとりした肌を維持するようにする。

後は、
ストレスの原因や
感情を抑えてる原因に
ちゃんと向き合ってみる。

自分だけじゃ解決できなくても
捉え方が変われば
気分もきっと変わります。

いま何を感じてるのか

書きなぐってみたらいい。→これめちゃくちゃ、おススメ
書いて見ることで
整理できる感情もありますよ。

その辺の話はまた書きますね。

柔らかい肌で

トラブルに負けない肌を育てていきましょう！

アンチエイジングは
優しく・柔らかく・心地いい　が
キーワードです！

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逆をすると断然、生きやすくなる

【神戸】
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オーナーセラピスト　田原ユカ

 

神戸にて

予防医学×心理学×脳科学×東洋医学フェイシャル

を提供しています。

心理学や脳科学の要素もあるフェイシャルなので

肌のことはもちろん

身体のことやココロについてブログでは書いてます

ココロとカラダは繋がってる。

フェイシャルというカテゴリから

ココロをメインにケアを。というコンセプトで

日々奮闘してます！！

逆をすればうまくいく

楽しいから笑う。

当たり前なんやけどね。

これが

笑えば楽しくなる。

ってこと

楽しいの待ってても

そんな都合よく楽しいコトはないわけで。

待ってるぐらいなら

先に笑っちゃえなら、楽しくなるんだよ

こんな感じで

ホントは逆なんだよってことって

結構、あって

やる気もそう。

待っててもやる気なんて起こりやせん。

モチベは起こるの待つより

やってるうちにムクムク湧くもんです。

だから

最初の一歩が肝心！

確実に、丁寧に、出来れば小さく始めると

つまずかずに行けるよん。

お金があればできるのに

ってゆうのも

よく聞くセリフではありますが

色々やるから

お金が入ってくるんです。

そもそも、無い物待ってても

勝手に増えてはくれませんね。

増えてくれたらと、節には願うけれども

行動起こすから

スキルが身に付いたり

縁が出来てお話が来たり

するんやで！

まずは動くこと。が必要です。

幸せは探すもんじゃなくて

「在る」ことに気づけるか。

命の危険がなくて

健康であること

寝るところがあって

贅沢できなかったとしても

明日のご飯に困らないのなら

それはそれは

幸せ、やけど

なかなか、気づけないもんです。

家族がパートナーが

大切なひとが

当たり前に元気で健康でそばにいるんなら

それはそれは

幸せ。でしょう？

そういうことにも気付いていけると

幸福感は爆上がり笑

でも、本当です。

全部、逆なんです。

逆から考えてやってみたら

確実に生きやすくなりまっせ!!

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メンタル最強になるには

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メンタル強い人になりたい？

メンタル、ガチ強くなりたい。

何かあるたびに、思う。思ってた。

神メンタルとかさ、憧れ♡

いつかのブログでも

書いたんやけども

メンタル強いって

超・スーパーポジティブとか

何があってもブレないとか

鋼のハート、なイメージですが

それはそれで

ブッ壊れます。はい、マジです。

強すぎるハートってゆうのは

身体が硬いと怪我しやすいように

やっぱり

ココロも硬すぎると

なかなかの大怪我、します。

これは私が実証ずみ笑

強いメンタルってゆうのは

ちゃんと、感じて

しっかり、消化して

回復が早いというか、リカバリーができるというか。

そうゆうのが

メンタルが強いってこと。

要は

コントロールができるってこと、

なんすよね。

ネガティブな感情を

感じないようにするんじゃなくて

いなせる、しなやかさ、があるといい。

ってことです。

ただでも。

これがまた、分かってないと、

ムズカシイ

どうしても

自分だけで気分を変えようとしたり

どうしようもなくて

落ち込んだままでいたり

しがちー。よね？

そうゆう時は

強制的に一時的に環境を変えるか

（出かけたり、居る場所を変えるとか）

いっちゃんおススメは

身体を動かす。

といいよ。

運動とか、ダンスとか笑

ダンスってね、

普段そうゆうのしてる人なら

もちろん、

普段そうゆうのしてない人がやると

効果が高い笑

いや、私、全然踊れてへんやん！とか

結構イケてないか？とか

何にせよすごい気分変わるから

やってみて。

アホらしい提案やけども

一応、根拠があって

身体を動かす、筋肉を動かすってゆうのは

感情を動かすってことに繋がるので

もちろん、筋トレでもオッケー

身体も鍛えられて

メンタルもアップ♡

一石二鳥やでー

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