帯状疱疹ワクチン2回目

↑ハンバーガーを作ってみた

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コロナ後、咳が残っていましたが帯状疱疹ワクチン2回目接種をしてきました。

咳が8週間続いたら後遺症と認定されるようです。

接種の数時間前から左目に違和感あり。

ワクチン接種で頭がいっぱいなのであまり気にせず。

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ワクチン接種

↓

高熱に備えて買い物

↓

帰宅後、足腰に違和感。悪寒か？

と思ったら生理になってた。

↓

左頭部がしびれる。左目に違和感。

鏡を見ると赤い発疹が1つ。

ヤバい！ヘルペスかも？？

咳で体力消耗しててヘルペス発症か？？

極めつけのワクチン接種だったか？？

前回の眼軟膏、もうなかった・・・高熱で病院行くの嫌だなぁ。

それにしても、改めて思う。

私は免疫力が低い。

明日、発疹が増えていたらヘルペス確定だ。

高尾山

↑山頂の桜は5分咲きくらい

久しぶりの高尾山散歩。

ゆっくりゆっくり歩いて楽しみました♪

↓ネコノメソウ

↓スミレ

↓ヨゴレネコノメソウ

↓シャガ

↓桜が点々と見えるのがステキです♪

↓薬王院

↓ツタが凄いことになっているんです！

どうやって伸びたんだ？

↓シュンラン

↓サクラ

↓甘酒

美味しかった〜♪

↓ミツマタ

↓ニリンソウ

歳を重ねるにつれてニリンソウへの愛が増えていく気がします笑

↓タカオスミレ

あー、楽しかった♪

お花は可愛い。

コロナ記録

↑安物の血中酸素濃度測定器

オムロンのパルスオキシメーターを買おうと思います。

ブログで読んだのですが、、、コロナ禍の時に安物で測定して数値が92で緊急入院したけど、病院で測ったら97だったというのを読みました。恥ずかしい、、、、

風邪をこじらせて肺炎になったときも使えそうだし、山に持って行く人も多いようです。

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●コロナ記録●

【発症0日目】

・喉激痛→ロキソニン服用

・夕方に微熱37.1℃

・ひたすら飴を舐めて就寝

【1日目】

・起床時は37.0℃

・病院へ行く前に38.3℃

・コロナと診断される

・コンビニで食料買い出しして帰宅

（ゼリー、プリン、ヨーグルト、シュークリーム、アイス）

・会社に報告&色々キャンセル

・咳、鼻水、関節痛、悪寒追加

・ぐったり就寝

【2日目】

・熱、鼻水、咳、痰、頭痛、関節痛、悪寒は悪化、息苦しさを少し感じる

・動けず、ひたすら寝る

・コタツ大活躍

【3日目】

・熱は下がったけど頭がガンガン

・咳、痰で苦しい

・ほぼ横になっていた

【4日目】

・意識がはっきり

・喋ると咳、痰がでる

・掃除、洗濯、食器洗い、ガスコンロ掃除

【5日目】

・喋ると咳、痰が出る以外は元気

・身体がブルドッグになっていることに気づく（筋肉と水分が抜けて、脂肪がぶら下がっている）

・スキーウェア、アウターの洗濯

・換気扇、トースターの掃除

【6日目】

・外出可能ということで出勤

・仕事のメールが271件たまってて気が滅入る

体力戻さねば！！