裏山

謹賀新年。

夕ごはんのすき焼きを美味しく食べるために、夫と裏山へ行ってきました。

裏山を3往復すると高尾山と同じくらいの運動量になります。

急に夫が裏山へ行こうというので、山装備はトレッキングシューズのみ。

なかなか急登でスニーカーでは危険なんです。

2往復して1時間の山散歩。

葉っぱのさくさくが楽しかった♪

足の筋肉が刺激されました♪

230カロリー消費。

寝正月にならなくて助かったです。

裏山、最高♪

今年はもっと裏山を楽しもう♪