高尾山

久しぶりの高尾山。

まだ坐骨神経痛による腰の痛みと右足の痺れは残っていますが、今月からストレッチを始めています。

先週は藪こぎ。

今日は高尾山。

週1回はがっちり運動したいと思います。

運動して腰の筋肉つけて、筋肉コルセットを作ります！

高尾山なのにストックを使って登り、下山はケーブル。

今日は無理せず歩きました。

↓雪が少し残っている富士山

やっぱり高尾山が好き♪