午後から雨が止んだので、
グーパーグーパーしながら1万歩のウォーキングをしてきました。


今日は左手親指(母指CM関節症)が痛かったです。


右手手術をしてからは、
料理も茶碗洗いもしていないので、痛みを発することはなかったのですが、、、


湿布を貼って、テーピングを巻いて、サポーターを装着。


明日は少しでも良くなっていますように。


・・・・・。


高尾山のセンブリ、見に行きたいなぁー