数年ぶりに歯医者に行って来ました。


食べることが大好きなので、歯は大切にしています。


少しでも痛くなったらすぐに歯医者へ行きます。


でも、今回はコロナ禍なので、だいぶ痛くなってから歯医者に行きました。


右奥が痛かったのですが異状なし。


強く噛む&肩こりが原因のひとつらしい。


薄々、そうだろうとは気づいていました。


検査の結果、左上の虫歯治療と虫歯になりかけている左下の親不知を抜歯をすることに。


今まで3~4件の歯医者に行きましたが、ちゃんと診てくれているのか不安になる歯医者ばかりで、かかりつけ歯医者はありませんでした。


今回、良い歯医者に巡り会うことができました。


だいぶ嬉しい出来事です。


・・・・・。


歯医者の後は3ヶ月ぶりに高尾山へいきました。


前回登ったのは2月14日。


もうすっかり山登りの身体はなくなっています。


『2週間の運動不足を取り戻すのに、3倍の6週間かかる』


と言われているそうです。


雨のせいもありますが、身体が重たかったです。




















のんびりゆっくり歩くことが出来ました。


心も身体もスッキリ。


楽しかったです。