先日、六本木にある「和ヨーガ」というヨガ教室に体験取材に行きました。六本木とは思えないような閑静な場 所に、ヒノキ作りの広いスタジオが広がっていました。とにかく居るだけで気持ちいい！この和ヨーガ、日本人の体型に合った無理のないヨーガで、アーユルベーダやヨ ガに加えて、東洋医学の経絡、骨盤矯正、心理学などを融合した新しいタイプのヨー ガです。これはなかなかお薦めです。万年体調不良や体が硬い方、冷え性や不眠症の 方などにはお薦めです。
先日、六本木にある「和ヨーガ」というヨガ教室に体験取材に行きました。六本木とは思えないような閑静な場 所に、ヒノキ作りの広いスタジオが広がっていました。とにかく居るだけで気持ちいい！この和ヨーガ、日本人の体型に合った無理のないヨーガで、アーユルベーダやヨ ガに加えて、東洋医学の経絡、骨盤矯正、心理学などを融合した新しいタイプのヨー ガです。これはなかなかお薦めです。万年体調不良や体が硬い方、冷え性や不眠症の 方などにはお薦めです。