背筋スッキリは目線を遠くへ？(byなべ）

～私はヨガ教室、講師といつも無言の会話をしています。

鉄：私の姿勢はついつい引力に負け、下向き、ヤバイ
ヨガのヤスヨ先生：ニッコリ笑顔、目線は遠くへ。
　　これだけで、体はしゃきっと、姿勢も良くなる！

鉄：目線だけで、姿勢も良くなる?
ヤスヨ：ニッコリ笑顔、気持、気持、呼吸を止めず力まない。