ファスティング開始！準備食一日目

先週末に家族で東京に行って、

びっくりするほど食い倒れ旅行してしまって、

帰ったらまさかの体重５０ｋｇ超えてました💦

昨日から準備食にしてて、

内容は

朝：人参の浅漬け

昼：玄米おにぎり

夜：焼き芋

ってかんじで、今日の朝49.4ｋｇに落ちてて一安心、て感じです＾＾

今回は体重落とす！っていうより、戻す！を目標に頑張っていきますー